Массаж, Медитация, Секс. Необычное руководство по улучшению интимной жизни

Потом я как-то пригласил своего приятеля с видеокамерой, для того чтобы он заснял меня в работе. А когда мы просматривали этот фильм, все обратили внимание на то, что мои движения во время выполнения массажа были в такт звучащей мелодии. Музыка играет быстро – и руки мои двигаются также быстро, замедляется – и я перехожу к более легким и плавным движениям. При этом я специально не подстраивался под ритм, это происходило на уровне подсознания. И даже в какие-то моменты я не помнил себя – музыка и я словно сливались воедино… Массаж под музыку незаметно переходит в медитацию, формируясь в непрерывное целое.

В последующих главах медитативным приемам будет уделено особое внимание. Причем мы будем рассматривать медитации не только для массирующего, но и для массируемого, ведь, как я уже говорил, в массаж вовлечено двое, и наивысший эффект во время любого массажа, не говоря уже о сексуальном, будет достигнут, если знают, что делать оба партнера. Рассматриваемая ниже медитативная техника применяется как перед массажем и во время массажа, так и после него.

В этой книге я не раскрываю суть обыкновенного лечебного массажа. Для этого существует многочисленная популярная литература. Но предложенные мной различные методики, безусловно, полезны и начинающим массажистам, и тем, кто уже практикует.

Есть преимущества в том, что, если вы еще не знакомы с массажем – не придется переучиваться; но есть некоторые преимущества и у массажистов – чем больше делаешь массаж, тем со временем становится легче, многие приемы выполняешь автоматически, а это уже полумедитативное состояние.

Рекомендации по применению медитаций

Думаю, пройдет совсем немного времени, а, возможно, это произойдет очень быстро, когда вам станет ясно, почему я предложил именно эти медитации. Работая практически, вы поймете, какие способности и навыки они развивают, и начнете изобретать что-либо свое, присущее лишь вам.

Приступая к овладению медитациями, не беритесь за все сразу. Составьте для себя небольшую программу, какие медитации вы будете отрабатывать в первую очередь, какие вам больше придутся по душе. Понаблюдайте внимательней за изменением своего состояния, сделайте надлежащие выводы и только после этого можете браться за другие медитации.