Озаренные целью. Жажда свободы. Том 2

– Итак, лекция закончена, переходим к практике, сейчас постарайся максимально сконцентрироваться на дыхании и осознавать, что твое тело и твои мысли – это лишь накопления. Следи за своими умственными процессами, но не пытайся прекратить мысленный поток насильно. Мысли невозможно остановить, они останавливаются сами. Представь, будто они – это плывущие мимо тебя облака. Осознавай их, а если же они будут тянуть себя за собой, то плавно возвращайся назад и отпускай их. Однако не пытайся делать это агрессивно, иначе спровоцируешь бурную реакцию.

Ребята отвлеклись на сильный гул ветра снаружи. Все здание аж затряслось.

– И еще один способ заключается в правильной постановке вопроса “Кто я?”. Спрашивай себя, являешься ли ты своим телом, своей профессией, своими чувствами, своими эмоциями или мыслями. Ты должен прийти к осознанию, что все – это лишь накопления, которые приходят и уходят, а сам же ты был здесь всегда. Ты – это вечное сознание, которое способно отвечать совершенно на все, не втягиваясь в игры.

Ну что, давай, погнали вместе.

Оба, полные энтузиазма, принялись медитировать.

– Как только ты засунешь мысли глубоко в пещеру и завалишь её булыжником, у тебя возникнет проблема удержать проход закрытым. Окончательно чистым твоё сознание просто не захочет стать, оно еще к этому не привыкло. Ты уже дошёл до этого состояния?

– Дошел, да, как раз в этом вся и причина ударов розгой…

Пелена туч, охватившая небо над ними, прохудилась и позволяла яркому свету касаться земли, отчего даже с закрытыми глазами медитирующим становилось слишком ярко, и расслабить лицо не получалось.

– Тебе понадобится здесь определенная доля усердия. – Говорил Джет, без проблем достигая нирваны.

– О, ну в этом у меня бывали небольшие успехи.

Чешуа усмехнулся, не удержался, приоткрыл глаза и увидел, что Джет был полностью статичен, будто душа вылетела из его тела.

– Нужно, чтобы сейчас в твоей душе пролетел сильный волевой орёл, следящий за порядком в степи.

– Как мне его призвать?

– Все в нашем мире происходит в форме процесса.

Так что тренировками, постоянными тренировками. Ты должен постоянно практиковаться, брать мысли под свой контроль, и рано или поздно они отступят. Чтобы ускориться, есть еще несколько действенных методов, которые можешь использовать в любое время. Они помогут набраться осознанности. Во-первых, нужно сместить фокус на дыхание. Если направить внимание на этот процесс, то умственная активность прекратится.