Адреналин l. Игры масок

— Нет, мне просто ребята позвонили ещё ночью и всё рассказали. — Он поморщился. — Кстати, ночью звонить совершенно не обязательно. Если вашей жизни ничего не угрожает, можно и до утра подождать.

Костя и Данила сделали вид, будто очень торопятся в раздевалку.

— Живее, — поторопил ребят Сенсеич.

Ученики быстро переоделись и вышли в зал.

— Всем сесть.

Пятеро послушно опустились на маты. Сенсеич сел в позу «лотоса» и окинул учеников довольным взором.

— А сейчас начнём разминаться!

Алекс непонимающе переглянулся с Машкой и перевёл взгляд на учителя в ожидании пояснений.

— Я уже очень давно учу вас цигун, но никто, кроме Тёмы, до сих пор даже не пытался использовать его всерьёз, — как обычно, начал издалека учитель. — Тупо медитируя утром и вечером, вы помогаете организму накапливать энергию и быстрее восстанавливаться, но это всё равно что использовать ноутбук последней модели в качестве подставки для кофе.

«Умеет же он подбирать сравнения», — хмыкнул Алекс.

— Что такое разминка? — задал вопрос Сенсеич и тут же сам на него ответил: — Разогрев мышц, растяжка связок, ускорение кровообращения, повторение каких-то базовых элементов.

— Э-э… нет, — ответил за всех Алекс.

Он действительно не помнил, чтобы Сенсеич разминался или тянулся.

— Я научу вас проделывать всё это с помощью внутренней концентрации и управления сознанием. Всё, что нужно сделать, — это заставить тело думать, будто оно разминается.

«Звучит, как всегда, просто, — подумал Алекс, поглядывая на сосредоточенные лица друзей. — Вот только как это сделать? С помощью самогипноза? Даже если мне это удастся, я буду только думать, что размялся, а на деле запросто смогу получить травму…»

— Я пошагово объясню вам, что нужно делать. Думаю, для Тёмы это не составит никакого труда.

— И мы сможем освоить это за один день? — с сомнением спросил Алекс.

Все доступные ему источники, как один, твердили, что подобные техники изучают даже не месяцами, а годами!

— Вы помните, я всегда говорил, что самое важное — это база? С хорошей базой можно начинать изучать действительно сложные вещи и не бояться получить травму или умножить ошибки.