Качество секса

Мужчины, испытывающие по меньшей мере два оргазма в неделю, живут дольше, чем мужчины, занимающиеся сексом только раз в несколько недель.

Усиливает кровообращение. Поскольку частота сердечных сокращений увеличивается, когда вы занимаетесь сексом, то кровь начинает поступать в ваши органы и клетки. Организм также выводит токсины, которые вызывают у вас чувство усталости.

Улучшает общую физическую форму. Если вы находите поход в спортзал обыденным, или работу дома сложной задачей, вот еще один способ помочь вам избавиться от дряблости и сохранить форму.

Полчаса занятий любовью сжигают более 80 калорий.

Повышает уровень эстрогена и тестостерона. У мужчин, гормон тестостерон – это то, что делает их более страстными в постели. Он не только поможет вам чувствовать себя намного лучше в постели, но и укрепит ваши мышцы и кости, поддержит здоровье сердца и поможет контролировать уровень холестерина. У женщин, с другой стороны, гормон эстроген защищает их от сердечных заболеваний.

Снижает вероятность возникновения депрессии. Как и любая другая форма физических упражнений, секс также побуждает мозг выделять приятные химические вещества, которые повышают уровень гормонов счастья. Они помогают повысить уровень серотонина, который действует, как нейромедиатор и является одним из ключевых антидепрессантов организма, что, в свою очередь, помогает снизить вероятность возникновения депрессии.

Почувствуйте себя лучше в течение всего дня.

Согласно исследованию, люди, которые занимались сексом утром, лучше справлялись со своим ежедневным стрессом и даже пребывали в течение дня в хорошем настроении.

Как секс может помочь вам жить дольше

Исследования показывают, что регулярное половое сношение улучшает уровень гормонов, здоровье сердца и мозга, а также активизирует вашу иммунную систему, поэтому вы можете сохранить свою молодость, регулярно занимаясь сексом.

Когда речь заходит о том, чтобы добавить годы к своей жизни, важно не только количество секса, но и его качество.

Исследование показало, что мощный оргазм эквивалентен уколу валиума, препарата, который снимает телесное напряжение и работает как хороший релаксант. Кроме того, он также может увеличить количество клеток организма, борющихся с инфекциями, до 20%.

Ученые утверждают, что счастливые супружеские пары, живут дольше, чем одинокие или те, кто несчастен в отношениях.