На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «С рюкзаком на пенсию. Как уйти в кругосветку за новыми смыслами» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — История, Книги о путешествиях. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
С рюкзаком на пенсию. Как уйти в кругосветку за новыми смыслами
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
17 марта 2021
🔍 Загляните за кулисы "С рюкзаком на пенсию. Как уйти в кругосветку за новыми смыслами" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "С рюкзаком на пенсию. Как уйти в кругосветку за новыми смыслами" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Елена Канева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Книга про то, как важно в жизни вовремя сделать остановку, чтобы понять — куда идти дальше? Чтобы найти в себе смелость и успеть реализовать свою БОЛЬШУЮ МЕЧТУ. Даже такую невероятную, как КРУГОСВЕТНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ! И получить от этого путешествия не только массу впечатлений, но и важные смыслы. Книга будет интересна тем, кто задумывается — как выстроить свою жизнь так, чтобы каждый её этап был ожидаем и интересен. И чтобы в любом возрасте находить новые идеи и возможности.
📚 Читайте "С рюкзаком на пенсию. Как уйти в кругосветку за новыми смыслами" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "С рюкзаком на пенсию. Как уйти в кругосветку за новыми смыслами", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Если я по каким-то причинам пропускаю их или начинаю лениться, то чувствую себя не комфортно.
Традиция делать долгую утреннюю зарядку заведена в нашей семье моим папой. Он в течение последних сорока лет каждое утро делал часовую зарядку. У него там были упражнения на дыхание, на растяжки, равновесие, другие. Плюсом к этому он ежедневно ходил пешком (по улице и на своей беговой дорожке, которую ему подарили аспиранты) по десять километров. Даже в 80 лет и более! До последних своих дней! Много лет назад мы подшучивали по-доброму над его упорством – он не прекращал занятия ни при каких условиях! Куда бы ни приехал.
Тут будет реклама 1
Где бы ни находился. Только, если заболевал. А теперь и сами последовали его примеру.
Дополнительно к утренней зарядке зимой я с приятельницей время от времени занимаюсь ходьбой со скандинавскими палками. Мне очень это нравится. Правда, это не регулярные занятия, может быть месяц или два в году. Почему-то в другие времена года мы это не практикуем. Видимо зима стимулирует больше двигаться, чтобы поднимать себе настроение.
Тут будет реклама 2
Зимой мы ещё делаем с мужем вылазки на снегоходах. Тоже хорошая физическая нагрузка. Но тоже не очень частая – всё зависит от погоды.
Сергей много лет занимался большим теннисом, но после того, как попал в кардиологию, такие занятия ему были противопоказаны. Взамен этого он начал каждый день бегать на дорожке по часу и более, пока пот с него не стекал ручьями. В буквальном смысле.
Ещё один вид нашей активности, очень любимый нами – это хайкинг или просто длительные пешие прогулки.
Тут будет реклама 3
Во всех наших поездках, если есть возможность, мы ходим в горы. По пятнадцать – двадцать километров. Берем с собой перекусы, устраиваем привалы – пикники. Получаем от этого огромное удовольствие.
Новые города изучаем тоже чаще всего пешком. Протаптываем по двадцать – тридцать тысяч шагов в день. В отель приходим уже еле живые, но всегда довольные.
Дома, к сожалению, такие долгие пешие прогулки бывают нечасто. Некуда ходить.
Вот в целом вся наша тренировочная составляющая к моменту старта путешествия.
Тут будет реклама 4
Не какая-то крутая или сильно продвинутая. Но, благодаря своей системности, она позволила нашим организмам выдержать более года нахождения в пути и ни разу не дать серьезного сбоя.
Думаю, что важным подспорьем здесь стала эмоциональная составляющая. Мы были очень нацелены на результат – пройти кругосветку. Организм мобилизовал все свои силы на его достижение. Поэтому и здоровье сыграло в унисон.
Мнения
О книге «С рюкзаком на пенсию. Как уйти в кругосветку за новыми смыслами» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
