На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Бухта дельфинов» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Легкое чтение, Любовные романы, Современные любовные романы. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Бухта дельфинов
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
23 марта 2021
🔍 Загляните за кулисы "Бухта дельфинов" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Бухта дельфинов" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Елена Андрианова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Настя и её муж преодолевают семейный кризис после одиннадцати лет брака. У мужа начинается депрессия. Чтобы дать мужу побыть одному и разобраться в себе, Настя уезжает с детьми в Крым. В Крыму она проводит семейный лагерь для родителей и детей. Новые события, море, природа, путешествия отвлекают её. И в этот момент она встречает мужчину, в которого влюбляется с первого взгляда.
Вернувшись домой, Настя признаётся мужу в своей влюблённости, а тот рассказывает ей о том, что утаивал от неё десять лет. Возможно ли им теперь с мужем преодолеть кризис, сделать правильный выбор между влюбленностью и любовью, и найти баланс между свободой и ответственностью?
Содержит нецензурную брань.
📚 Читайте "Бухта дельфинов" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Бухта дельфинов", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
А когда он ведет йогу в дельфинарии и поднимает руки, они выпрыгивают из воды, представляешь!
Глава 7. Пранаяма
Через день я столкнулась с Александром на узкой дорожке неподалеку от качелей, где мама моя качалась с Ванюшкой. Его светлые кудри были забраны в хвост. Он шёл к площадке для йоги. Увидел меня и осветился улыбкой.
– Прошу прощения, а вы не могли бы мне показать пранаяму?
Да, – он взглянул на часы и снова светло улыбнулся, – у меня как раз есть немного свободного времени. Вы знаете, да, что пранаямой нельзя заниматься, если недавно поел, если болен, и в критические дни у женщин.
Тут будет реклама 1
Обед был полчаса назад. У меня шел второй критический день. Я улыбнулась ещё шире и кивнула, мол, знаю: через пять минут буду в беседке.
Саша кивнул. Я уже развернулась к нашему номеру, как меня окликнула мама:
– Чего от тебя этому патлатому нужно?
Я усмехнулась, хотя глаза у меня забегали, а щёки покраснели. И тут же огрызнулась.
– Мама, ну что за глупости? Это просто урок пранаямы – йога такая дыхательная.
Тут будет реклама 2
– Смотри, не забеременей после этой своей пранаямы, – всей своей солидной фигурой недовольно покачала мама.
Я возмущенно всхрапнула. Встала на дыбы, вскинула лохматую голову и ускакала.
Александр уже занимался в беседке. Увидев меня, он выпрямился, окинул мои порозовевшие щеки добрым взглядом сквозь прищуренные ресницы. Улыбнулся. Удивительная у него улыбка, светлая, спокойная.
Он начал показывать и объяснять. Очень методично.
Тут будет реклама 3
Первое – восстановительное дыхание. Просто дышим и наблюдаем за своим дыханием, движением рук помогаем расшириться грудной клетке. Так же дышат, когда готовятся нырнуть.
Второе. Капалапхати – резкие выдохи. Чем сильнее выдох, тем больше пауза перед вдохом.
Третье. Дыхание грудной клетки с сопротивлением. И отсюда плавно переходим к полному йоговскому дыханию. Так, хорошо!
Четвертое – огнисара крийя – на задержке дыхания аплитудно втягиваем и выпячиваем живот, не забывая при этом держать расширенную грудную клетку.
Тут будет реклама 4
Если этим уже владеем, можем попробовать наули. Саша снял футболку. Его подкаченная выпуклая грудь была покрыта золотистыми волосами, и дорожка этих кудрявых светлых волос по животу уходила в штаны. Я смотрела, как быстро-быстро выпячивается и втягивается его худощавый живот, на эту дорожку волос и… Мне одновременно и хотелось провести рукой по этим волосам, груди, животу и стало неприятно, что у него растут волосы.
Мнения
О книге «Бухта дельфинов» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Бухта дельфинов» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Елена Андрианова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
