На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Ваш идеальный pH, или 5 эффективных элементов раскисления для молодости, красоты и здоровья» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Похудение и диеты. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Ваш идеальный pH, или 5 эффективных элементов раскисления для молодости, красоты и здоровья
0 баллов
0 мнений
8 чтений
Автор
Дата выхода
04 апреля 2024
🔍 Загляните за кулисы "Ваш идеальный pH, или 5 эффективных элементов раскисления для молодости, красоты и здоровья" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Ваш идеальный pH, или 5 эффективных элементов раскисления для молодости, красоты и здоровья" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Марина Ларченко) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Почему с возрастом одни люди сохраняют здоровье и жизненный тонус, а у других букет болезней и лишний вес? Дело в кислотно-щелочном балансе. Особенно вредна закисленность организма. Кислота – это идеальная среда для появления и развития патогенных бактерий. Таким образом истинный секрет здоровья, молодости и красоты спрятан в вашем pH.
По профессии я фармацевт и любые новомодные течения всегда подвергаю сомнению и здравой критике. Так было и с раскислением. Но я проверила теорию на себе: пересмотрела питание и образ жизни, попробовала рекомендации врачей и с удивлением обнаружила, что стала выглядеть и чувствовать себя намного лучше. Ушел лишний вес, исчезли многие возрастные заболевания, значительно улучшилось состояние кожи, волос, ногтей и зубов. Про кариес и пародонтоз и думать забыла.
Мне удалось разработать эффективную а, главное, работающую систему ощелачивания организма. Все, что от вас требуется – пройти вместе со мной 5 элементов этой системы. Это не потребует от вас больших финансовых вложений или серьезных физических усилий. Главное – ваше желание.
Желание быть здоровым!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Ваш идеальный pH, или 5 эффективных элементов раскисления для молодости, красоты и здоровья" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Ваш идеальный pH, или 5 эффективных элементов раскисления для молодости, красоты и здоровья", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
К примеру, желудок каждого из нас заполнен соляной кислотой (то есть в нашем желудке изначально очень кислая среда, уровень pH здесь колеблется от 1 до 3,5). За счет этого желудок способен расщеплять и переваривать пищу. Также соляная кислота помогает бороться с посторонними бактериями и микробами. Однако в составе желудочного сока есть и щелочи, бикарбонаты НСО3, они защищают от соляной кислоты слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки. А вот в кишечнике наоборот находится слабо-щелочная среда.
Существует два фактора, которые влияют на уровень pH.
Тут будет реклама 1
Первый называется экзогенным и напрямую связан с качеством продуктов и напитков, которые мы употребляем. Второй фактор – эндогенный – связан с кислотами, которые образует организм при обменных процессах.
Здоровый организм самостоятельно регулирует нормальный уровень pH для поддержания уровня чуть более щелочного, чем у чистой воды.
Показатели 7,35-7,45 – оптимальный уровень кислотно-щелочного баланса.
Какие системы регулируют pH и тем самым защищают организм?
К счастью для нас с вами, наш организм имеет три защитных механизма, которые до определенного этапа поддерживают нормальное состояние pH крови.
Тут будет реклама 2
Все они связаны с работой трех важных систем: кровеносной (так называемые буферные системы), органов дыхания и почек.
Когда в организме происходит процесс метаболизма, то вырабатывается излишнее количество кислоты. Чтобы поддерживать концентрацию ионов в норме, от этого излишка нужно избавляться. И тут на помощь приходят три упомянутые системы.
Тут будет реклама 3
1. Буферные системы крови нейтрализуют ионы Н+ и регулируют устойчивость внутренней среды. Проще говоря, в случае недостатка ионов водорода буферные системы их освобождают, а в случае избытка впитывают как губка. Это позволяет держать pH в норме.
2. Легочная (респираторная) система регулирует концентрацию и вывод С0
(углекислого газа). Если дыхательная система в порядке, то она за считанные минуты способна повысить рН крови, что снижает риск возникновения алкалоза или ацидоза.
Тут будет реклама 4
Как это происходит в реальном времени? Когда концентрация углекислого газа повышается, то уровень рН снижается, и мозг получает сигнал – что-то не в порядке. В свою очередь мозг заставляет легкие работать в учащенном режиме: мы дышим глубже и чаще. За счет дыхания избыток углекислого газа уходит, и уровень рН приходит в норму. И наоборот, если углекислого газа и ионов водорода недостаточно, то уровень рН повышается.
Мнения
О книге «Ваш идеальный pH, или 5 эффективных элементов раскисления для молодости, красоты и здоровья» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
