На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Пять шагов к долголетию и молодости» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Пять шагов к долголетию и молодости
0 баллов
0 мнений
38 чтений
Автор
Дата выхода
25 ноября 2015
🔍 Загляните за кулисы "Пять шагов к долголетию и молодости" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Пять шагов к долголетию и молодости" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Геннадий Кибардин) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга написана кандидатом социологических наук Кибардиным Г. М. по материалам его научных работ, лекционных занятий и тренинговых программ за 2003–2008 годы. Занятия проводились со студентами и слушателями в ряде институтов, организаций и представительств зарубежных фирм в России, работа которых связана с вопросами долголетия и молодости человека. Автор считает, что его методика омоложения человека позволяет желающим прожить до 120–130 лет, более полно реализуя при этом свой творческий потенциал, сохраняя хорошее здоровье и высокую работоспособность.
Книга предназначена для самого широкого круга читателей, интересующихся вопросами долголетия и молодости физического тела человека.
📚 Читайте "Пять шагов к долголетию и молодости" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Пять шагов к долголетию и молодости", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Однако до сознания человека доходит только та информация, которая соответствует его интересам. Остальная информация фильтруется его сознанием и игнорируется. Различные мысли человека вызывают у него самые различные эмоции. Коррекция мыслей в положительную сторону (стремление к внутреннему миру, гармонии, здоровью, радости и счастью) ведет к изменению эмоций в позитивную сторону. Каждому человеку необходимо признавать в своих мыслях и действиях приоритет совести. Несмотря на то, что в процессе эволюции культуры и идеологии социальные нормы понятий «хорошо» и «плохо» могут изменяться, приверженность человека к своему пониманию истины должна оставаться.
Тут будет реклама 1
Наличие совести – это признак совершенства человека. Благодаря совести человек чувствует, что он не прав, когда поступает плохо, и ищет способы исправить ситуацию. Потеряв равновесие, человек инстинктивно пытается вернуть его. Без ощущения совести молодость и здоровье тела и разума, интеллект и способность жить в обществе теряют свое истинное предназначение.Тут будет реклама 2
Хуже того, отсутствие совести позволяет использовать эти инструменты во вред человечеству, а не на его благо. Совесть – это внутреннее стремление к истине и свойственная каждому человеку тяга к совершенству.
Многие люди мысленно живут в своем прошлом, как правило, сожалея о чем-то или о ком-то. Тем самым в сегодняшней жизни наполняют свое сознание негативным содержанием и ухудшают состояние своего здоровья. Измените обычный для вас ежедневный ход мыслей. Начните прямо сейчас думать только о сегодняшнем дне, о том хорошем, что вы хотите для себя иметь здесь и сейчас, а не в светлом будущем.
Тут будет реклама 3
Обратите свое внимание на следующее. Если вы постоянно думаете о том, чего вы не хотите иметь в своей сегодняшней жизни (не хочу долгов, не хочу болеть, не хочу стареть и т. п.), и зацикливаетесь на этом, знайте, что эти негативные мысли будут постоянно притягивать в вашу жизнь те самые негативные события, которые вы не хотите иметь. Такая жизненная концепция для многих людей является непривычной и трудной для понимания.Тут будет реклама 4
Но только тогда, когда вы примете эту концепцию, вы сможете решительно изменить свою жизнь в лучшую сторону. Помните об этом и постоянно корректируйте ход своих мыслей в позитивную сторону. Любой человек постепенно становится тем, о чем он постоянно думает. Например: «Мое тело молодое и упругое, я счастливый человек, у меня все получается» и т. д. Наведите позитивный порядок в своих мыслях и переходите к упорядочиванию своих эмоций.
Мнения
О книге «Пять шагов к долголетию и молодости» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Пять шагов к долголетию и молодости» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Геннадий Кибардин! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
