На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Спорт, здоровье, красота, Секс / секс-руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
30 сентября 2020
🔍 Загляните за кулисы "ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Екатерина Смирнова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Вместе с благами цивилизации в жизни современной женщины появились и новые проблемы. Регулярный стресс, сидячий образ жизни, перегруженный график, который не оставляет времени для себя. Если вас волнуют эти явления и вы опасаетесь, как они отразятся на интимном здоровье, эта книга для вас.
Екатерина Смирнова разработала экспресс-метод интимной гимнастики: он потребует всего 10 минут в день. В книге предложены пять комплексов, направленные на решение различных задач. Упражнения снабжены подробными инструкциями и иллюстрациями.
Заботьтесь о своем теле, и оно отблагодарит вас отличным здоровьем, сексуальным аппетитом и хорошим настроением.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
📚 Читайте "ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Распространенный в наше время сидячий образ жизни «ставит подножку» женскому здоровью и приводит к нарушению циркуляции крови в области малого таза, от чего, возможно, и развиваются патологические процессы на клеточном уровне.
Давайте заглянем на большую глубину нашего организма, в клетку. Весь человеческий организм состоит из базовой частицы – клетки. Из них формируются ткани и строятся органы. Клеток в человеке много. Очень. И в каждой происходят важные физиологические процессы, такие как дыхание, поступление питательных веществ и выведение отработанных и уже вредных.
Тут будет реклама 1
Клетка не только дышит и питается, она растет, делится. В общем, каждая клетка имеет в себе все необходимое для полноценного существования. Каждый орган в нашем организме за всю жизнь обновляется полностью за счет деления клеток. И это происходит неоднократно. Клетка, если ей не мешать, способна излечиваться самостоятельно. Но все же есть та грань, за пределами которой вред, нанесенный клетке, уже не исправить.Тут будет реклама 2
Так как же можно мириться с тем, что мы сами в прямом смысле перекрываем доступ кислорода к своим собственным клеткам, из которых состоят наши ткани и органы? Мы не отдаем себе отчета, что творим! Мы просто не позволяем клеткам нормально дышать, питаться, развиваться и обновлять наш организм. А именно это и происходит, если мы сидим в течение дня на своем рабочем месте. Бухгалтеры, экономисты, менеджеры отдела продаж, а также остальные женщины, которые целый день проводят, сидя перед компьютером, я обращаюсь к вам.Тут будет реклама 3
Задумайтесь!
Мы привыкли к тому, что в нашем организме все работает, но редко задумываемся о том, что он тоже ждет от нас заботы.
Большинство из нас привыкли рассчитывать на свой организм. Мы абсолютно не берем во внимание, что каждая клеточка нашего тела безмолвно ожидает от нас заботы. Мы тратим свои жизненные ресурсы день за днем и порой не обращаем внимания на намеки, знаки, а через некоторое время и крики о помощи, которые в изобилии посылает наше тело.
Тут будет реклама 4
Тело пытается сказать, пожаловаться, обратить на себя внимание, сообщить о проблеме, попросить о помощи, но мы слишком заняты или же оттягиваем время, что потом оказывается для нас чреватым. По привычке думая, что все должно пройти само собой. Проблема рассосется. А если не пройдет и будет беспокоить очень сильно, то тогда вот и сходим к врачу. Узнали себя? Если узнали, то остановитесь! Ресурсы женского организма не безграничны.
Мнения
О книге «ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Екатерина Смирнова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
