На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Спокойные родители, здоровый малыш. Про сон, питание, болезни и другие важные темы с позиции доказательной медицины» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье детей. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Спокойные родители, здоровый малыш. Про сон, питание, болезни и другие важные темы с позиции доказательной медицины
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
19 декабря 2022
🔍 Загляните за кулисы "Спокойные родители, здоровый малыш. Про сон, питание, болезни и другие важные темы с позиции доказательной медицины" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Спокойные родители, здоровый малыш. Про сон, питание, болезни и другие важные темы с позиции доказательной медицины" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Татьяна Денисова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Как научиться получать удовольствие от родительства и при этом все правильно делать? Педиатр-аллерголог и мама двоих детей, блогер Татьяна Денисова делится с папами и мамами ключевыми знаниями по сохранению здоровья малыша и уходу за детьми первого года жизни. Она расскажет о том, что нужно сделать до родов, как обустроить спальню малыша и родителей, о чем правда надо волноваться, а что проходит самостоятельно. Какие диагнозы врачи ставят по привычке (но в международной классификации их попросту не существует), а какие действительно нужно лечить. Аллергия, питание, ортопедия и выбор первой обуви, страхи и гиперназначения – обо всем этом легко и интересно, с долей юмора и уважения.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Спокойные родители, здоровый малыш. Про сон, питание, болезни и другие важные темы с позиции доказательной медицины" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Спокойные родители, здоровый малыш. Про сон, питание, болезни и другие важные темы с позиции доказательной медицины", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
? Соки из яблок, чернослива, груш, винограда.
? Фрукты – киви, чернослив, хурма, апельсины, яблоки с кожурой, ягоды, виноград, папайя, манго, нектарины, персики, сливы, авокадо и смузи из них.
? Сухофрукты и орехи – изюм, инжир, финики, миндаль, пекан.
? Арахис (он не орех, а боб).
? Кефир и другие ферментированные напитки.
? Отруби, льняное семя.
Более плотным стул делают следующие продукты:
? Выпечка и белый хлеб.
? Фастфуд, жареная и жирная пища.
? Коровье и козье молоко в больших количествах.
Тут будет реклама 1
? Кофеин (помните, что он не только в кофе, но и в шоколаде, какао, чае, коле).
? Еще один враг регулярного стула – низкая физическая активность (это, кстати, касается любого возраста).
2. Прием слабительных. Если запор уже есть, то нужны лекарства. У детей выбор, как правило, ограничен так называемыми осмотическими слабительными – препаратами макрогола и лактулозы. Все, что они делают, – притягивают на себя воду (помните, в школе про осмос рассказывали?).
Тут будет реклама 2
Каловые массы разжижаются этой водой и становятся более мягкими. Препараты никуда не всасываются, они безопасны.
Фокус в том, что принимать препараты нужно длительно. Неправильно попить слабительные до улучшения и сразу бросить – возврат к запору практически на 100 % гарантирован. Минимальная длительность приема слабительных – 3 месяца (а чаще 6–9 месяцев). Ведь нам нужно напомнить кишечнику, как правильно работать, а иногда и вернуть перерастянутую кишку к прежнему размеру.
Тут будет реклама 3
Для этого нужен долгий период мягкого безболезненного регулярного стула.
По окончании курса лечения дозу слабительного нужно снижать постепенно. При возникновении повторных симптомов запора стоит вернуться обратно на работающую дозировку и согласовать дальнейшую тактику с врачом.
Нет, столь долгий прием слабительных – это невредно. Некоторым пациентам приходится получать слабительные годами (в таких ситуациях речь не про обыкновенный запор, а про состояния после операции или врожденные аномалии развития), и это лучше, чем иметь болезненный и тугой стул.
Тут будет реклама 4
Лучше хорошо какать со слабительными, чем плохо какать без них.
3. Положительное подкрепление дефекации. Мы уже упомянули, что в процессе «какания» для ребенка кроется много психологических моментов. Не ругайте ребенка за то, что он долго сидит в туалете или что у него не получается покакать. Хвалите за успешные попытки.
Мнения
О книге «Спокойные родители, здоровый малыш. Про сон, питание, болезни и другие важные темы с позиции доказательной медицины» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Спокойные родители, здоровый малыш. Про сон, питание, болезни и другие важные темы с позиции доказательной медицины» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Татьяна Денисова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
