На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Народная и нетрадиционная медицина. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
10 августа 2016
🔍 Загляните за кулисы "Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Кен Окада) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Очень простой и потрясающе эффективный метод оздоровления существует в Японии – шиацу. Этот метод признан и рекомендован врачами и Министерством здравоохранения Японии. Все что нужно для этого массажа – ваши руки и интуиция!
Перед вами книга, которая расскажет, как освоить методику шиацу и применить на благо себя и своим близким.
Приемы шиацу безопасны и действенны. С помощью атласов и описаний, помещенных в этой книге, вы научитесь собственными пальцами нащупывать первопричину боли, а не только ее поверхностный сигнал. И сможете напрямую работать с нужной зоной.
📚 Читайте "Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
1). На них нанесены основные точки для самостоятельного надавливания (детальные атласы см. Приложение. Атлас главных оздоровительных зон).
На самом деле, в восточной терапии используется гораздо большее количество активных точек. Для иглоукалывания, например, их определено более 600. Но массаж шиацу не является такой точной и прицельной терапией, как иглоукалывание.
И практика показывает, что точки, которые мы задействуем, охватывают весь энергетический атлас организма и нормализуют поток энергии в нем.
Тут будет реклама 1
Хороший массаж охватывает все изображенные на рисунках точки. Но на хороший массаж ни у кого и никогда не хватает времени! Если опытный практик почувствовал начало болезни и не может выкроить больше получаса для шиацу, он надавливает точки, прилежащие к больному органу или части тела. Впрочем, по мере обучения, вы узнаете, что иногда отдаленные точки дают бо?льший эффект, чем близлежащие. Особенно это касается точек, расположенных на подошвах стоп и на ладонях.
Тут будет реклама 2
Рис. 1
Для каждого заболевания, которое мы будем рассматривать, наметим свои зоны и точки. А пока – узнаем, как именно на них надавливать!
Рабочие инструменты
Для практики шиацу не понадобится ничего, кроме собственной теплой руки. Классическое воздействие шиацу осуществляется через тонкую ткань. Несколько десятилетий назад даже голову покрывали легкой накидкой, чтобы руки массажиста не контактировали с кожей и волосяным покровом.
Тут будет реклама 3
Сейчас на открытую кожу иногда наносят легкую присыпку. Но уж во всяком случае, никогда не используют масляные составы для тела, как это принято во время обычного массажа. Пальцы не должны соскальзывать с измененной точки!
Чаще всего надавливание выполняется большим пальцем, или несколькими сложенными пальцами, или совмещенными подушечками пальцев (для усиленного воздействия), или опорной частью ладони.
Тут будет реклама 4
Метод и характер давления (то есть время и интенсивность) описаны для каждого приема.
Большой палец – самый ходовой исполнитель массажных движений, он всегда должен быть жестким. Для надавливания используют подушечку пальца, движение направлено книзу, перпендикулярно к поверхности давления. Посмотрите на фотографии, на них показаны правильное (фото 1) и неправильное (фото 2 и фото 3) положение руки во время работы.
Мнения
О книге «Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
