На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Я не люблю сладкое» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Похудение и диеты. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Я не люблю сладкое
0 баллов
0 мнений
4 чтения
Автор
Дата выхода
25 июня 2019
🔍 Загляните за кулисы "Я не люблю сладкое" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Я не люблю сладкое" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Регина Доктор) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Аннотация Литрес
Регина Доктор – диетолог, терапевт и популярный блогер, автор бестселлера «Здоровое питание в большом городе». В ее следующей книге под названием «Я не люблю сладкое» речь пойдет об определенном виде пищевой зависимости.
Вылечить многие болезни и снизить вес можно, если взять под контроль самый сильный пищевой наркотик – сахар. Именно привычка, тяга и любовь к сладкому мешают похудеть и соблюдать предписанный врачом план лечебного питания. Регина Доктор признается, что она тоже сладкоежка. Однако между полным отказом и разумным контролем существует огромная разница. Цель автора – помочь людям регулировать потребление сахара без негативных последствий для психики.
Чтобы добиться успеха, нужно изменить пищевое поведение, то есть существующие вкусовые привычки. От сомнительной установки «мне нельзя сладкое» перейти к уверенному «я не люблю сладкое».
Хотите узнать, как освободиться от зависимости и стать свободным в выборе пищевых предпочтений? Читайте книгу Регины Доктор «Я не люблю сладкое» онлайн или скачайте в подходящем формате на ЛитРес.
📚 Читайте "Я не люблю сладкое" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Я не люблю сладкое", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Американский психолог Джордж Миллер вывел такую закономерность – «7 ± 2», на эту тему написаны его книги и научные труды[2 - Miller G. A. (1956). The magical number seven, plus or minus two: Some limits on our capacity for processing information.
Тут будет реклама 1
Psychological Review. 63 (2): 81–97.]. Так вот, он установил, что человек может обрабатывать не более СЕМИ элементов информации.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Тут будет реклама 2
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/regina-doktor/ya-ne-lublu-sladkoe/) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.
Тут будет реклама 3
Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
notes
Сноски
1
http://www.
Тут будет реклама 4
12step.ru/ (http://www.12step.ru/)
2
Miller G. A. (1956). The magical number seven, plus or minus two: Some limits on our capacity for processing information. Psychological Review. 63 (2): 81–97.
Мнения
О книге «Я не люблю сладкое» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
