На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации
0 баллов
0 мнений
4 чтения
Автор
Дата выхода
18 июля 2019
🔍 Загляните за кулисы "Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Сергей Федоров) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В данном методическом пособии представлены техники, медитации, игры, визуализации, направленные на решение различных финансовых вопросов. Методическое пособие посвящено такому эффективному инструменту работы как метафорические ассоциативные карты (МАК). Пособие будет интересно практическим психологам, психотерапевтам, коучам, бизнес-тренерам, ведущим психологических трансформационных игр, специалистам по работе с МАК, а также людям, занимающимся личностным ростом и саморазвитием.
📚 Читайте "Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Положите ее перед собой.
2 – Переверните карту. Сфокусируйтесь на образе, изображенном на карте.
3 – С помощью карты ответьте на вопросы:
Какой/ая я, когда люблю деньги?
Какие чувства и эмоции я испытываю, когда осознаю свою любовь?
Какие мысли ко мне приходят?
К какому результату может привести моя любовь.
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
4 – Повторите пункты «1 и 2» для второй карты.
5 – С помощью карты ответьте на вопросы:
Какой/ая я, когда проявляю нелюбовь по отношению к деньгам?
Какие чувства и эмоции я испытываю, когда осознаю свою нелюбовь?
Какие мысли ко мне приходят?
К какому результату может привести моя «нелюбовь» к деньгам?
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
Тут будет реклама 1
6 – Вытащите в закрытую из колоды третью карту.
Третья карта олицетворяет собой любовь денег по отношению к нам.
Ответьте на вопросы:
Какой/ая я, когда деньги меня любят?
Как я себя чувствую, когда ощущаю любовь денег?
Какие мысли ко мне приходят?
К каким целям, решениям, результатам подталкивает (ведет) меня «денежная любовь»?
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
Тут будет реклама 2
7 – В закрытую вытащите четвертую карту из колоды.
Четвертая карта символизирует собой «нелюбовь денег»
Глядя на карту ответьте на вопросы:
Какой/ая я, когда ощущаю, что деньги меня не любят?
Как я себя чувствую, осознавая нелюбовь по отношению ко мне?
Какие мысли меня посещают?
К каким целям, решениям, результатам может привести «нелюбовь денег» по отношению ко мне?
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
Тут будет реклама 3
8 – Внимательно перечитайте написанное, проведите анализ, сделайте необходимые выводы.
9 – Дополнительно вы можете проанализировать поочередно 1 и 3 карты, 1 и 4 карты, 2 и 3 карты, и 2 и 4 карты.
В результате у вас будет 4 варианта для анализа:
1 – Я когда люблю деньги и деньги любят меня.
Тут будет реклама 4
2 – Я когда люблю деньги, а они меня нет.
3 – Я когда не люблю деньги, а они меня любят.
4 – Я когда не люблю деньги и деньги отвечают мне взаимностью.
Все осознания и озарения запишите в блокнот.
На этом вы можете закончить технику, либо продолжить ее выполнение для поиска, подбора и интеграции подходящих ресурсов.
10 – Дополнительно к каждой карте вы можете вытащить по одной карте из ресурсной колоды.
Мнения
О книге «Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Сергей Федоров! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
