Рецепты Счастья. Сам себе психолог

Есть такое понятие как «общая совесть», которая будет Вас подъедать внутри, хотите Вы или нет. Плюс, если даже Вы будете чувствовать себя хорошо, то Ваша вина может появиться у Вашего ребёнка (обычно это переходит на младшего в системе). Ребёнок в этом случае будет чувствовать вину без понимания, в чём он виноват.

Итак, подведем итог. Для поддержания гармонии, мы не создаём долгов, платим по счетам и соблюдаем взаимообмен в отношениях. Также мы познакомились с понятием родительской передачи дара жизни, и с тем, как это может отражаться на ребенке, т.

11. Брать ответственность за свою жизнь

Сколько раз в жизни Вы слышали: «Он виноват во всех моих несчастьях, она сломала мою жизнь, я не получаю внимания, цветов и т.д.». Возможно кто-то из вас узнает свои претензии к окружающим.

Как Вы думаете, обвиняя кого-то, сможете ли Вы сделать себя счастливым? Верно! Никогда! Что происходит, когда Вы высказываете обвинения или держите их в себе по отношению к другим людям? Во-первых, как Вы себя чувствуете, делая внутреннее поглаживание: «Моя маленькая девочка, какие они все плохие, а ты такая бедная, несчастная, обидели…».

Но не только несчастным, но и обессиленным – существом, которое не в состояние изменить свою жизнь, Ваша жизнь не подвластна Вам. Власть над своей жизнью Вы отдаёте в руки других людей, так как Вы обвиняете их во всех своих несчастьях и неудачах.

Только беря в свои руки ответственность за свою жизнь, Вы обретаете СИЛУ, которая дает вам возможность изменить Вашу жизнь в любой момент времени. Как быть, если Вы всю свою жизнь обвиняли всех и вся, возможно Ваши родители и прародители имели такую же модель поведения. Как быть? В этом разделе я дам Вам несколько аффирмаций, которые помогут Вам взять ответственность за свою жизнь. Перед упражнением стоит внутренне сказать своим прародителям: «Я уважительно отношусь к своей семье, родовой системе, я такой же, как и вы, я буду поступать как вы и чуть-чуть по-другому».

Само упражнение важно будет выполнять в течение двадцати одного дня. Психологи доказали, что для того, чтобы выработать привычку, нужно повторять что-то в течение этого времени. Также это упражнение поможет создать для Вас энергетический фон на весь день.

Когда выполнять упражнение? Перед сном и утром, перед тем как Вы встали с кровати.