На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Рецепты Счастья. Сам себе психолог» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Рецепты Счастья. Сам себе психолог
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
03 ноября 2022
🔍 Загляните за кулисы "Рецепты Счастья. Сам себе психолог" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Рецепты Счастья. Сам себе психолог" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Olga Hudson) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эта книга полезна тем, что Вы можете открыть её на любой странице и окажетесь на рецепте, который, возможно, поможет Вам прожить еще один день счастливо! Книга основана на нескольких психологических подходах и практиках из семейных и групповых психологических тренингов и переработана автором для индивидуальных самостоятельных занятий. Книга основана на опыте автора и носит рекомендательный характер. Автор не несет ответственности за результат или какие-либо побочные эффекты.
📚 Читайте "Рецепты Счастья. Сам себе психолог" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Рецепты Счастья. Сам себе психолог", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
«Замок-тюрьма», созданный в Вашем сердце для Ваших обидчиков – это то, что существует за счет Вашей жизненной энергии. Эта тюрьма может исчезнуть, а может остаться стоять на полянке. Продолжите своё движение вперед по тропинке, затем начинайте потихоньку возвращаться в комнату из своего путешествия, повернитесь на правый бок. Скажите фразу: «Я вернулся (вернулась), я здесь и сейчас».
Молодцы! Вы выполнили упражнение. Если даже Вы не отпустили всех своих обидчиков, ничего страшного, у Вас будет возможность проработать еще раз процедуру освобождения.
Тут будет реклама 1
Рекомендую заниматься отпущением своих обидчиков в течение двух трех недель. Постарайтесь выполнять это упражнение минимум один, два раза в неделю, в течение двух, трёх недель, до тех пор, пока не сможете отпустить всех. Этот процесс может занять немного больше времени, так как все-таки на «создание тюрьмы» ушло много времени, Ваших сил и энергии, и сами обиды уже закоренелые. Поэтому маленькими шагами двигайте к освобождению своей энергии, она будет необходима Вам для обретения настоящего счастья.Тут будет реклама 2
Только, пожалуйста, не откладывайте это в долгий ящик, ведь рутина может унести так далеко, а жизненная энергия Вам необходима, чтобы построить полную приключений, интересную жизнь.
9. Налаживание контакта с родителями и принятие в своё сердце обоих родителей. Важность принятия родителей и упражнение на принятие
В мире существует множество мнений, убеждений, теорий и практик о личности, родителях, семейных отношениях.
Тут будет реклама 3
В этом разделе будут некоторые аспекты учения Берта Хеллингера – немецкого психотерапевта и основателя системно-семейной психотерапии и семейных расстановок.
Давайте начнём без каких-либо практик и посмотрим просто теоритически. Вы, я, то есть любой человек состоит из хромосом 50% мамы и 50% папы. Вы согласны с этим? Как Вы думаете, что будет, если человек, который состоит из мамы и из папы, будет эмоционально не принимать, отвергать маму или папу. Что это означает? Верно, человек не принимает или отвергает половину себя.
Тут будет реклама 4
А если человек отвергает и маму, и папу, значит, не принимает себя полностью? Что может произойти? Ощущение опустошенности, депрессии, агрессии на себя и (или) окружающих. В таком состояние может ли человек быть счастливым? Конечно, нет.
Мы не принимаем наших родителей – мы не принимаем себя. И еще хуже, осуждая и не принимая своего родителя люди зачастую повторяют 100% судьбу своего родителя.
Мнения
О книге «Рецепты Счастья. Сам себе психолог» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
