Декорации для души. Лотос осознанности

ТОП 5 Упражнений по наведению порядка в мыслях и в жизни

Подтвердите жизни своё намерение жить счастливо, наполненно, осознанно, изобильно.

Когда я задумалась о том, как же более качественно донести информацию до читателя, я подумала, что красота всегда в простоте и не нужно выдумывать никаких новшеств, – нужно просто поделиться тем, что я открыла для себя самой, что произвело наибольшее впечатление на меня саму и что принесло мне самой видимые результаты.

Просто объединить все накопленные мною за годы поисков знания в общую доступную к пониманию систему, так, чтобы её легко внедрить в свою жизнь.

По сути личностный рост, работа над собой – выражения, которые звучат довольно пафосно и кажется, будто за этим стоит что-то невозможное и невероятное, требующее колоссальных затрат энергии и времени.

На деле же – для многих упражнений, которые я приведу ниже, не нужно даже никаких инструментов – необходим только внутренний настрой, готовность к изменениям, открытость к новому и готовность принять, что иногда всё гораздо проще, чем нам кажется, пока мы не знаем, как это устроено изнутри.

Как я люблю неустанно о себе повторять – я из тех людей, которые сразу применяют, сразу внедряют и всегда всё пробуют на себе. Ну такой уж я уродилась. Поэтому в любую работу над собой я всегда иду с готовностью и открытым навстречу изменениям сердцем.

Зачастую результаты проделанной работы видны не сразу, но через какое-то время в голове мысли раскладываются по полочкам, и каждая занимает своё место.

И всякий раз удивляюсь насколько просто всё, что прежде, по незнанию, казалось сложным.

Просто бери и применяй.

Поэтому заканчиваю с вводным вступлением, и предлагаю сразу приступать к главному.

И начать предлагаю с самого наипростейшего упражнения.

1. Расхламление

На каждые 30 квадратных метров нужно выбросить 30 вещей. Это могут быть чеки, скрепки, колпачки от бутылочек – всё считается. Тряпочки, рассыпанные бусики – что угодно.

Только давайте договоримся так: если это 5 одинаковых бусинок, то считаем их за одну единицу, 10 старых выцветших чеков – тоже считается как одна единица.