На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС
0 баллов
0 мнений
7 чтений
Автор
Дата выхода
05 августа 2021
🔍 Загляните за кулисы "Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Владимир Звягин) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Автор — известный врач-психотерапевт. В настоящей книге (это её второе, переработанное издание), он рассказывает суть своего ноу-хау, которое позволяет надёжно избавиться от зависимости к алкоголю. Происходит это за счёт особого вида самовнушения — САМОкодирования. Если человек на почве пьянства ещё не развалился как личность, то он с легкостью осваивает эту методику в домашних условиях, во время обучающей телефонной сессии. Но для этого ему нужно предварительно прочитать эту книгу.
📚 Читайте "Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Вообще постоянные стычки на этой почве становятся привычной атмосферой в доме такого человека. В состоянии опьянения, даже во время семейных торжеств, он становится конфликтным: начинает припоминать обиды, жалуется на непонимание и на то, что его не ценят. Действия его приобретают зачастую импульсивный характер. Он неожиданно для самого себя может совершить поступок по принципу «короткого замыкания», когда побуждения начинают реализовываться быстрее, чем он их успевает обдумывать. В таких случаях ему на следующее утро приходится раскаиваться в том, что произошло по его вине, и просить прощения.
Тут будет реклама 1
Все более частое возникновение таких ситуаций – это знаковый этап в развитии того состояния, которое врачи-наркологи называют алкоголизмом. И они давно подметили ту закономерность, что от появления первых неприятностей в семье на почве пьянства до первых предупреждений на работе у таких людей проходит в среднем около трех-четырех лет. К этому времени окончательно срабатывает закон перехода «количества в новое качество».
Тут будет реклама 2
После этого в сфере их восприятия всего того, что связано с алкоголем, происходит весьма серьезная психологическая поломка. В результате если еще в детстве и отрочестве процесс употребления алкоголя ассоциировался у них с чем-то плохим и дурным, а на вкус все алкогольные напитки были горькими и противными, то теперь на уровне сферы восприятия все эти ощущения переворачиваются как бы с ног на голову. Поэтому выпивки начинают казаться естественными и допустимыми, а вкус алкогольных напитков уже вполне соответствует удовольствию от их употребления.Тут будет реклама 3
Подробно с этим мы разберемся во второй главе. Тогда вам и станет понятно, почему начиная с этого этапа самостоятельно, без использования специальных психотехник, раз и навсегда не получается бросить пить. А пока, завершая характеристику этапа четвертого пальца, еще раз кратко перечислим все выше сказанное. При этом начнем с того, что у человека на этом временном отрезке развития зависимости от алкоголя возникает весьма широкая и разнообразная палитра негативных личностных изменений.
Тут будет реклама 4
Увидеть их в себе трудно. Это как в пословице: «В чужом глазу соринка видна, в своем бревна не замечаешь». Поэтому сосредоточьтесь на честном для себя ответе хотя бы на следующий вопрос: «Возникает ли у меня во время выпивки желание „добавить“? Приходилось ли мне во время выпивок надевать маску обезьяны и тем более льва?» Если «да», тогда примите на свой счет и все, что выше было сказано о «пусковой дозе».
Мнения
О книге «Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Владимир Звягин! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
