На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Сборник психологических упражнений на каждый день» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Сборник психологических упражнений на каждый день
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
04 апреля 2024
🔍 Загляните за кулисы "Сборник психологических упражнений на каждый день" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Сборник психологических упражнений на каждый день" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Светлана Бибикова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Сборник психологических упражнений для развития наблюдательности, внимания, метафорического и креативного мышления, образной памяти. Рассчитана на широкий круг читателей, которым интересно исследовать ресурсы своей психики и укрепить адаптивность.
📚 Читайте "Сборник психологических упражнений на каждый день" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Сборник психологических упражнений на каждый день", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Если речь идет о предмете:
За чем я наблюдаю?
Что я хочу понять в том, за чем наблюдаю?
Что я вижу? Какая форма у этого объекта? Какой размер? Какой объем он имеет? Какой цвет/оттенок? Материал поверхности? Он горячий, холодный?
Каков он на ощупь? Предмет состоит из частей или выглядит монолитным? Есть ли съемные части? Почему они снимаются, для какой/каких цели? Как части между собой соединяются? За счет чего? Издает ли он звук? Какой высоты звук? Есть ли у него запах? Что напоминает запах? Насколько запах интенсивный?
Если вы наблюдаете за человеком (кстати, желательно делать это незаметно, одновременно тренируя периферическое зрение):
Что я хочу понять в человеке, за которым наблюдаю?
Отметить внешние характеристики: пол, возраст, цвет глаз, цвет и длину волос, прическу или лысину, рост, приблизительный вес, приблизительный размер одежды; форму лица, форму ушей, состояние кожи и ее цвет; телосложение; общую энергию человека.
Тут будет реклама 1
Какова скорость его реакций? Каковы мимика и жестикуляция? Есть ли улыбка?
Голос: высота голоса, скорость речи.
Тут будет реклама 2
Запинки, задержки, паузы, покашливания, спазмы, снижение или ускорение темпа речи.
Интонация: какие эмоции в голосе вы слышите?
Содержание речи: словарный запас, наличие слов-паразитов, стереотипных выражений. Использование юмора (в какой момент)
Меняется ли содержание речи, ее характеристики от того, с кем именно общается этот человек? К кому и как он обращается? Если он обращается ко мне, то с какой интонацией? Смотрит ли мне в глаза и как долго? Какие исходящие от него эмоции я замечаю?
Затем проанализируйте то, что увидели и услышали.
Тут будет реклама 3
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ НАБЛЮДАТЕЛЬНОСТИ
1.
Вы идете по улице. Смотрите не прямо перед собой, а далеко вперед, насколько это возможно. Что вы там видите? Мысленно назовите все, что удастся увидеть.
2.
Проходя мимо витрины магазина утром, мысленно проговорив про себя, отметьте все, что увидите.
Тут будет реклама 4
На следующий день посмотрите на нее снова, отметьте изменения.
3.
В транспорте, на улице, в каком-нибудь учреждении или в магазине в очереди незаметно понаблюдайте за каким-нибудь человеком. Рассмотрите его внимательно так, как будто вам нужно пересказать, как выглядит этот человек, кому-нибудь другому. Рассматривать можно, начиная с головы, переходя к чертам лица, спускаясь на плечи, руки, тело, ноги. Называйте мысленно то, что увидите.
Мнения
О книге «Сборник психологических упражнений на каждый день» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
