На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Триатлон: теория и практика тренировки» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Учебная и научная литература, Монографии. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Триатлон: теория и практика тренировки
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
02 апреля 2019
🔍 Загляните за кулисы "Триатлон: теория и практика тренировки" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Триатлон: теория и практика тренировки" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Е. Н. Данилова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Обобщен многолетний опыт работы авторов в сфере спортивной подготовки, представлены результаты исследований особенностей тренировки в триатлоне в условиях Красноярского края. Даны рекомендации по проведению тренировок, совершенствованию спортивной техники, обслуживанию спортивного инвентаря, подготовке к соревнованиям и участию в них, а также по организации гигиенических мероприятий. В приложении приведены программы обучения для специализированных учебных заведений. Предназначена для тренеров по триатлону. Может быть полезна студентам институтов и техникумов физической культуры, спортсменам, специализирующимся в триатлоне и других циклических видах спорта.
📚 Читайте "Триатлон: теория и практика тренировки" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Триатлон: теория и практика тренировки", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Это развивает способность к передвижению с грузом по пересеченной местности в быстром темпе, находящую прикладное применение, например в военной службе или геолого-разведывательных работах. Бег на лыжах и кроссовый бег, в том числе в зимнее время, способствуют закаливанию организма и, следовательно, укрепляют здоровье. Кроме того, преодоление лесных и пересеченных участков трассы формирует навыки ориентирования на местности.
Триатлон (летний и зимний) относится к наиболее динамично развивающимся циклическим видам спорта.
Тут будет реклама 1
Занятия триатлоном способствуют повышению функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы, закаливают организм, воспитывают смелость и терпеливость, дисциплинируют. При этом отмечается недостаточное количество научно-методической литературы, освещающей вопросы подготовки триатлетов (для обозначения спортсмена, специализирующегося в триатлоне, могут использоваться термины «триатлонист» и «триатлет»). Немногочисленные источники отражают, как правило, опыт зарубежных спортсменов либо в основе их лежат данные исследований, проводившихся в Центральной части России.Тут будет реклама 2
Для эффективной подготовки триатлетов в условиях Сибири и Красноярского края важную роль играет учет местных климатогеографических условий. В частности длительный зимний период затрудняет тренировки в летнем триатлоне, но дает возможность применять для развития физических качеств спортсменов средства зимнего триатлона; недоступность открытых водоемов на протяжении большей части года компенсируется проведением занятий в бассейне;
тренировки при низких температурах воздуха в зимнее время способствуют закаливанию красноярских спортсменов и дают им преимущество перед атлетами из регионов с более мягким климатом.
Тут будет реклама 3
Работы по изучению влияния местных условий на процесс спортивной подготовки в триатлоне проводились авторами в период с 1997 по 2014 год с привлечением спортсменов сборной команды Красноярского края по триатлону (летнему и зимнему).
Тут будет реклама 4
В 1998–2010 годах были написаны и внедрены в практику учебно-тренировочного процесса программы для спортивных школ по триатлону летнему (А. Н. Христофоров, Т. В. Лучискенс) и зимнему (А. Н. Христофоров, Н. Н. Архипкина); в 2009–2011 годах сформированы и апробированы программы для училищ (техникумов) олимпийского резерва, предназначенные для подготовки тренеров по триатлону летнему и зимнему (А. Н. Христофоров, Е. Н.
Мнения
О книге «Триатлон: теория и практика тренировки» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
