Личный план развития. Книга навыков

С теплом и благодарностью в сердце я вспоминаю Валентину Литовченко, чьи «правильные вопросы», стали отправной точкой моего дальнейшего развития.

Я глубоко признательна:

– Галине Гейкер за её безграничную веру в людей, которая легла в основу моей работы;

– Светлане Белогорцевой за невероятную поддержку и душевную теплоту, которые помогли мне преодолеть сложные ситуации в жизни;

– Ларисе Голубевой за то, что делилась со мной своими соображениями и вдохновляла на дальнейшую работу.

Хочу искренне поблагодарить всех людей, с которыми я общалась в силу своей профессии коуча.

Эти люди поверили в мои усилия укрепить роль развития потенциал личности как в профессиональной, так и в личной жизни. Я смущена и растрогана наградами и благодарственными письмами за мои старания, в особенности почётной степенью магистра практической психологии личности с отличием, которую присвоил мне Сахалинский государственный университет.

Я надеюсь, что это издание поможет многим людям обрести себя и написать свой личный план развития, который поможет им в достижении их замечательных целей.

ГЛАВА 1. Понимание себя. Кто Вы? Чего вы хотите?

Личный план развития (Personal Development Plan, PDP) – это индивидуальный и реально существующий документ, в котором сформулированы профессиональные цели, сроки их реализации и метрики для отслеживания эффективности действий. Он помогает системно и экологично двигаться к цели, анализировать и оценивать текущие навыки, составлять стратегию и подбирать развивающие действия.

Впервые идею личного плана развития предложил Ричард Бояцис, профессор кафедры организационного поведения. Он разработал теорию намеренных изменений, которая включает пять шагов для корректировки поведения, привычек и жизни.

Теория намеренных изменений включает пять шагов:

– Осознание: осознание своих сильных и слабых сторон, а также своих целей и ценностей.

– Намерение: определение конкретных целей и задач, которые помогут достичь желаемого результата.

– Действие: разработка и реализация плана действий, который поможет достичь поставленных целей.

– Обратная связь: постоянное отслеживание прогресса и корректировка плана при необходимости.

– Поддержка: получение поддержки от окружающих, включая коллег, друзей и семью.

Личный план развития помогает систематизировать и структурировать процесс саморазвития, а также отслеживать прогресс и корректировать действия при необходимости.