На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
22 апреля 2020
🔍 Загляните за кулисы "Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Артем Юрьевич Патрикеев) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В этой книге собран весь материал, относящийся к знаниям, умениям и навыкам, которыми нужно обладать детям в возрасте 6–10 лет. В обычных условиях некоторые умения, а также информацию дети получают в школе на уроках физкультуры. Однако далеко не всегда получается так, что дети успевают все освоить за отведенное время. С помощью данного пособия можно восполнить то, что пропущено или недостаточно освоено в школе. Материал будет интересен как специалистам, так и родителям.
📚 Читайте "Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Приход получается в не очень удобное положение, но до конца (в исходное положение) выкручивать руки не надо, из данного виса пробуем вернуться обратно, но теперь переворачиваемся вперед.
Если делаем с маха, то следим за тем, чтобы не перевернуться слишком сильно, чтобы слишком резко не налечь на кольца и не выкрутить плечи (а то из-за рывка можно и кольца отпустить). Если выполняем на небольшой высоте, то при перевороте вперед (в исходное положение) удерживаем ноги, чтобы не ударить ими о мат. Поскольку ноги лучше держать прямыми, будьте внимательны, так как при возможном ударе пятками (даже о мат) может получиться неприятный переразгиб колена (да и просто удар пятками может быть неприятным).
Тут будет реклама 1
Прыжки на хопах
Есть специальные большие надувные мячи с ушками, на которые удобно садиться и прыгать. Здесь надо следить только за следующими моментами: ноги не стоит разводить слишком широко, иначе, если сильно дернуть за ушки, мяч может вылететь из-под тела и произойдет падение. Также не стоит слишком наклоняться вперед, иначе можно полететь вперед носом.
Тут будет реклама 2
Кроме того, не забываем, что прямые руки при падениях выставлять ни в коем случае нельзя, так их можно очень сильно повредить. Руки должны быть хоть немного согнуты, тогда удар их не сломает, а согнет еще больше, заодно они помогут самортизировать падение.
На хопах можно прыгать вперед, назад, вправо, влево, высоко вверх, змейкой. Также можно играть в догонялки на хопах.
Упражнения на узкой поверхности
В школе для этого используют гимнастическое бревно или перевернутую гимнастическую скамейку.
Тут будет реклама 3
На улице можно использовать бордюры.
Надо уметь стоять с открытыми и закрытыми глазами, просто ходить, ходить правым и левым боком приставным шагом, спиной вперед, перешагивая через небольшие предметы, спрыгивать с низкого бревна или гимнастической скамейки, ходить на четвереньках, на четвереньках спиной вперед. А также спрыгивать на точность приземления.
«Ласточка»
Выполняется так: из основной стойки надо поднять правую ногу назад, слегка наклониться вперед, руки в стороны, прогнуться.
Тут будет реклама 4
Правая нога должна быть прямой и держаться параллельно полу, левая (опорная) также прямая. Смотреть прямо.
Если опорной является правая нога, то, соответственно, поднимаем левую ногу и держимся в нужном положении.
Удержание палки на ладони
На раскрытую ладонь вертикально ставится гимнастическая палка. Задача —удержать ее в вертикальном положении, чтобы она не упала.
Мнения
О книге «Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Артем Юрьевич Патрикеев! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
