На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Хюгге: как сделать жизнь счастливой» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Хюгге: как сделать жизнь счастливой

Автор
Дата выхода
31 июля 2017
🔍 Загляните за кулисы "Хюгге: как сделать жизнь счастливой" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Хюгге: как сделать жизнь счастливой" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Матильда Андерсен) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Знакомьтесь с самой лучшей философией жизни – хюгге (по-датски – hygge), что переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге?
Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить теплыми дружескими отношениями, быть скромным и неторопливым.
Вам кажется, что это просто? Как бы не так!
Ведь большинство из нас привыкло жить по принципу «И вечный бой! Покой нам только снится». Вся наша жизнь проходит в борьбе – за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице. Даже в отпуске мы умудряемся отдыхать «на бегу». Остановиться и насладиться мгновением может далеко не каждый.
В хюгге же на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. В итоге время замедляется, жизнь становится более значимой, счастливой, наполненной теплотой. Этот тренд счастья и покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что сегодня накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования, от бесконечных стрессов, от ненавистной обязанности следить за своим весом, от напряжения быть все время начеку, чтобы никто не подсидел, не затоптал. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких! Хюгге – это возможность сделать расслабляющую передышку в комфорте, в кругу близких людей с вкусняшками на столе.
В книге вы найдете описание базовых ценностей философии хюгге и их научное обоснование, узнаете, как обустроить свое личное время и пространство, научитесь создавать дома настоящий уют, правильно одеваться, соблюдать этикет и готовить всем вместе аппетитные лакомства. Пройдетесь по хюгге-местам, где совершаются чудеса. И самое главное – узнаете секрет простого человеческого счастья!
📚 Читайте "Хюгге: как сделать жизнь счастливой" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Хюгге: как сделать жизнь счастливой", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Причина в том, что мы можем создать чувство возбуждения в теле, но быть увлеченным одним человеком больше, чем другим, это требует чего-то иного, нежели просто химия.
Константин КОРОТКОВ, доктор наук, профессор Санкт-Петербургского университета информационных технологий, механики и оптики:
– Мы хотели узнать, что происходит во время секса без любви. Провели опыт. Испытуемые находились в закрытом помещении. На них были датчики, и мы наблюдали физиологическую реакцию пары по монитору. Оказалось, что при техническом сексе энергетика у мужчин резко падает, вплоть до стрессового состояния.
Поэтому не будьте одиноки. Берите в руки старую записную книжку или пролистайте телефонный справочник в своем сотовом телефоне – и звоните всем, кого вы уже сто лет не видели!
Хюгге-привязанность к любимому человеку – самая крепкая
Новые научные исследования ученых из университета Нью-Йорка доказали: свою вторую половину можно страстно любить, как в первые дни влюбленности, до глубокой старости.
В эксперименте участвовали добровольцы – семейные пары с 20-летним стажем и молодожены. Испытуемых просили несколько минут смотреть на фотографии своих супругов, друзей, знакомых или случайных людей. А в это время томограф фиксировал активность их головного мозга.
– Во время просмотра фото жены или мужа у супругов с солидным семейным стажем активизируются те же участки мозга, что и у молодых пар, – объяснял руководитель исследования, психолог Артур Аронаи, – и самое главное – вырабатывается то же количество «гормона любви» дофамина.
Кроме того ученые выяснили, что мужчин не обязательно всегда привлекают только красавицы.
Ничего подобного! В реальности мужчины не особенно разбираются, когда подворачивается случай вступить в интимную связь с какой-нибудь женщиной.
Специалисты из университета Гронингена (Голландия) попросили молодых мужчин возрастом от 21 до 25 лет на пять минут побыть в одном помещении с девушкой – обычной серой «мышкой». Казалось бы, представителей сильного пола она должна была бы оставить равнодушной.







