На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Тантра-фитнес» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Тантра-фитнес
0 баллов
0 мнений
7 чтений
Автор
Дата выхода
03 июля 2018
🔍 Загляните за кулисы "Тантра-фитнес" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Тантра-фитнес" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Владимир Дюков) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Методика Тантра-фитнес базируется на осознанности, спонтанности и свободной циркуляции жизненной энергии. Это уникальная система, объединившая восточное мировоззрение и западную спортивную науку, эффективная технология, которая позволит вам через простые и доступные упражнения познать, как функционирует ваша энергия, и научиться правильно использовать ее в тренировке и в повседневной жизни.
Базовые принципы системы универсальны: их можно с успехом использовать не только в оздоровительном фитнесе, аэробике, но и в любом виде спорта. Они позволяют достичь максимального эффекта при минимальных усилиях.
📚 Читайте "Тантра-фитнес" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Тантра-фитнес", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Правильно поставленная ци – правильная и свободная ее циркуляция в организме – залог эффективности и успеха в любом виде спорта и физической деятельности.
Тантра – древнее религиозное учение, возникшее в Индии более 3000 лет назад. Оно использует сексуальные практики в качестве средства для достижения высшей духовной реализации. Одной из частных задач тантра-йоги является применение сексуальной энергии для развития и совершенствования физического тела человека.
Ци в китайском языке имеет несколько значений: энергия, жизненная сила, дух, воздух, эфир.
Тут будет реклама 1
Прана, согласно древнеиндийским традициям, это божественная энергия Космоса, которая в нашем теле представлена энергией кундалини. Последняя символически изображается в виде спящей змеи, свернутой спиралью в основании позвоночника, там где у человека находятся центры, связанные с энергией либидо. Целью многих восточных практик является пробуждение кундалини и управление ею.
Внимание! Прежде чем начать заниматься по данному методу, проконсультируйтесь с врачом.
Тут будет реклама 2
Возможны противопоказания для людей с высоким артериальным давлением, имеющим сердечно-сосудистые заболевания и заболевания органов дыхания, а также беременным женщинам.
Фитнес для ленивых
Каждый из нас хочет быть стройным, подтянутым, энергичным, спортивным, сексуально привлекательным, здоровым. Для того чтобы быть таким, надо тренироваться, заниматься физкультурой и спортом – иного пути нет, никакие таблетки и косметические суперсредства здесь не помогут.
Тут будет реклама 3
Ничто не заменит движения. Но, как говорит пословица, «лень-матушка вперед нас родилась». И основная проблема современного среднестатистического человека – лень. Именно она мешает нам встать с дивана и начать заниматься спортом. Чего только не придумывают, чтобы победить эту злодейку, чем только не завлекают человека в «пространство спорта и фитнеса» – и экзотическими названиями заморских методов, и супертренажерами, и сверхсервисом… Да, тяжело поставить среднего человека на путь спорта и фитнеса – «на путь истинный».Тут будет реклама 4
Но есть одна очень мощная вещь, которая позволит радикально, а не косметически победить лень. И называется эта вещь удовольствие. Ведь почему человек не идет в тренажерный зал или на беговую дорожку в парк? Да потому что тяжело, напрягаться неприятно, больно, не доставляет это удовольствия – и потому сил нет, не хочется…
Хорошо, сил нет. Но почему-то только на «неприятный» спорт сил нет.
Мнения
О книге «Тантра-фитнес» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Тантра-фитнес» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Владимир Дюков! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
