На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Энциклопедия высшей йоги и оккультизма. Знания великих учителей прошлого» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Энциклопедия высшей йоги и оккультизма. Знания великих учителей прошлого
0 баллов
0 мнений
6 чтений
Автор
Дата выхода
09 ноября 2017
🔍 Загляните за кулисы "Энциклопедия высшей йоги и оккультизма. Знания великих учителей прошлого" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Энциклопедия высшей йоги и оккультизма. Знания великих учителей прошлого" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Вячеслав Лазаренко) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Энциклопедия включает в себя практические знания о том, как устроен человек с точки зрения древних мастеров йоги. Дает практические рекомендации по личностному саморазвитию.
📚 Читайте "Энциклопедия высшей йоги и оккультизма. Знания великих учителей прошлого" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Энциклопедия высшей йоги и оккультизма. Знания великих учителей прошлого", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Если прислушаться к звукам, происходящим при дыхании, то заметишь, что при вдохе происходит звук «хан», [12 – В другой транскрипции считается, что при вдохе происходит звук «СО», при выдохе звук «ХАМ», что в целом дает звук «СОХАМ». «СО ХАМ» – («Я – ОН»). Это мантра освобождения. Она позволяет восстановить связь с космическим сознанием. Йоги считают, что каждый человек в течение 24 часов бессознательно повторяет мантру «СОХАМ» 21600 раз. Сознательное повторение этой мантры быстро очищает ум и дает возможность управлять внутренними энергиями тела.
Тут будет реклама 1
] а при выдохе звук «за», что в целом дает звук «ханза». Индийские факиры, пользуясь этим, изменяют это упражнение следующим образом: принимают подмаасану (по-турецки), направляют взгляд на кончик своего носа (сведение зрительных осей) и, прислушиваясь к дыханию, мысленно произносят при вдохе «хан», а при выдохе «за». Такое изменение дает лучшие результаты, но для европейцев оно первое время утомительно. После небольшой практики упражняющийся привыкает к нему, так что получает большое удовольствие, и он пользуется им каждую свободную минуту.Тут будет реклама 2
После четырехнедельного занятия переходят к следующему упражнению.
2. При тех же условиях (лежа в тихой комнате) втягивают воздух через обе ноздри. Наполнив им легкие до пределов возможного, но без напряжения, задерживают дыхание, затем медленно выдыхают воздух через нос. Продолжительность вдоха и выдоха без задержки должна быть одинакова.
Тут будет реклама 3
Для этого упражнения дадим следующее расписание:
1-я неделя: вдох 24 сек., задержка 24 сек., выдох 24 сек.;
2-я неделя: вдох 26 сек., задержка 26 сек., выдох 26 сек.;
3-я неделя: вдох 28 сек., задержка 28 сек., выдох 28 сек.;
4-я неделя: вдох 30 сек., задержка 30 сек., выдох 30 сек.
Это упражнение надо проделывать два раза в сутки, посвящая ему каждый раз не менее 15—20 мин., т. е. всего около 30—40 мин. в день. Никаких судорожных движений, чрезмерного напряжения и того подобного быть не должно.
Тут будет реклама 4
Если указания продолжительности каждой фазы окажутся велики, то надо соизмерить ее, сообразуясь с состоянием легких, не забывая об одинаковой продолжительности. После четвертой недели это упражнение заменяется третьим.
3. При тех же условиях вдыхают воздух, затем останавливают дыхание, но уже после выдоха, при пустых легких. Продолжительность каждой фазы такая же, как и раньше.
Мнения
О книге «Энциклопедия высшей йоги и оккультизма. Знания великих учителей прошлого» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Энциклопедия высшей йоги и оккультизма. Знания великих учителей прошлого» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Вячеслав Лазаренко! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
