На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Поведение в кризисных ситуациях. Как помочь себе и другим по реально работающим методикам кризисных психологов» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Поведение в кризисных ситуациях. Как помочь себе и другим по реально работающим методикам кризисных психологов
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
23 марта 2022
🔍 Загляните за кулисы "Поведение в кризисных ситуациях. Как помочь себе и другим по реально работающим методикам кризисных психологов" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Поведение в кризисных ситуациях. Как помочь себе и другим по реально работающим методикам кризисных психологов" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Константин Дыкин) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Нормальный человек стремится жить в мире и спокойствии и поддерживать стабильность своей жизни. И значительное количество людей, привыкших к стабильной жизни, в моменты быстрых и больших перемен, таких, как ДТП, война, глобальный финансовый кризис, потеря близкого человека и так далее — проживают состояние жесточайшего стресса. Эта мини-книга о том, как самому прийти в норму в кризисных ситуациях и о том, как поддержать других в этих ситуациях, если вы помогающий практик или оказались рядом…
📚 Читайте "Поведение в кризисных ситуациях. Как помочь себе и другим по реально работающим методикам кризисных психологов" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Поведение в кризисных ситуациях. Как помочь себе и другим по реально работающим методикам кризисных психологов", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Наш мозг буквально взрывается вопросами: как такое могло случиться? Как это вообще возможно? Кто несет за это ответственность? Как я могу наказать тех, кто это совершил?
И самое главное: как я могу немедленно, прямо сейчас, сию же секунду остановить то, что происходит? Как я могу сделать так, чтобы этого не было?
Никак.
В основе всех этих разрывающих мозг вопросов – глубокое неприятие самого факта появления подобного опыта в твоей жизни, самого факта его существования в твоей реальности.
Тут будет реклама 1
Но как бы трудно это ни было, нужно найти в себе силы признать, что случившееся – случилось, происходящее – происходит, ты не в силах это изменить.
И пока ты будешь терять силы и энергию на пустые истязания себя, от этого не будет лучше ни тебе самому, ни тем, кому ты мог бы помочь. Ты просто теряешь силы на возмущение и неприятие случившегося.
И есть второе, не менее важное действие.
Оно заключается в том, чтобы серьезно и честно спросить себя: что ты можешь прямо сейчас сделать на практике? Кому именно и как именно и чем именно в твоих силах в реальности помочь именно сейчас?
Может быть, есть друзья, которые нуждаются в твоей помощи и внимании?
Может быть, есть коллеги, оказавшиеся в эпицентре зла?
Может быть, ты можешь помочь людям, получившим травмы, людям оставшимся без крова?
Может быть, ты можешь морально поддержать человека, потерявшего надежду?
Что я могу сделать в реальности – это очень индивидуальный, очень личный вопрос, Честный ответ на него зависит от твоих реальных возможностей, твоей профессии, твоего положения в обществе.
Тут будет реклама 2
Тут будет реклама 3
И чаще всего это задачи, которые кажутся второстепенными, очевидными, маленькими, незначительными и безусловно лишенными романтики и героизма.
Но это неправда.
Во-первых, потому, что даже небольшие дела лучше чем пустое истязание себя по поводу того, что ты бессилен остановить или на что не можешь повлиять.
И, во-вторых, потому, что выбор между добром и злом совершается на бытовом уровне.
Тут будет реклама 4
Смысл испытания бессилием в том, чтобы понять – если ты бессилен зло остановить, нужно делать то, что ты реально можешь делать, помогать тем и так, как ты реально можешь помочь. Прямо сейчас.
Остановить зло – далеко не всегда в наших силах. Не становиться частью зла – в наших силах всегда.
Я не буду скрывать, я думаю что нам всем предстоит тяжелое испытание.
Мнения
О книге «Поведение в кризисных ситуациях. Как помочь себе и другим по реально работающим методикам кризисных психологов» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Поведение в кризисных ситуациях. Как помочь себе и другим по реально работающим методикам кризисных психологов» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Константин Дыкин! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
