На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости, красоте. Цигун-упражнения здоровья и долголетия» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Общая история. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости, красоте. Цигун-упражнения здоровья и долголетия
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Жанр
Дата выхода
22 апреля 2020
🔍 Загляните за кулисы "Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости, красоте. Цигун-упражнения здоровья и долголетия" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости, красоте. Цигун-упражнения здоровья и долголетия" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Людмила Борисовна Белова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга поможет сделать шаг к здоровью, молодости и красоте с помощью простых древних упражнений цигун, которые не требуют много времени и усилий, без ограничений по возрасту и заболеваниям. Практический материал состоит из 75 цигун-упражнений. Украсят книгу стихи легендарного поэта эпохи Хань — Цао Чжи, фотографии автора. Изучать цигун можно с любой страницы или главы книги.
📚 Читайте "Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости, красоте. Цигун-упражнения здоровья и долголетия" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости, красоте. Цигун-упражнения здоровья и долголетия", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Не спешим, не ожидаем результатов, довольствуемся тем, что есть, не останавливаемся, каждый день занимаемся от 15 минут до 1 часа. Главное в занятиях не количество, а качество.
4. Постараемся в своей практике выполнять те упражнения, которые понимаем. Энергия следует за мыслью, ци рассеивается, если наши мысли направлены во вне. Понимание и краткое мысленное проговаривание того, что мы делаем, поможет правильному движению энергии.
5. Будем укреплять связи с природой, перенимать ее движения, наполненные энергией, совершеннее которых ничего нет на земле.
Тут будет реклама 1
Соединение с миром природы, ее вечными образами Небом и Землей, откроет невидимые врата в космический поток энергии.
6. Двигаться в потоке энергии будем плавно, медленно, легко и осторожно, чтобы помочь проникновению в тело тончайшей невидимой ци. Хорошая энергия течет медленно и извиваясь, а плохая прямо и быстро.
7. Занимаемся с хорошим настроением, легкой улыбкой, идущей от души и сердца, ни о чем не думаем. Успокоимся, не смотрим глазами, не слушаем ушами, а внимаем каждой клеточкой расслабленного тела.
Тут будет реклама 2
8. Все в природе меняется, поэтому существует. Энергия меняется в зависимости от времени года, и мы будем меняться вместе с ней.
Приведем свой внутренний мир в соответствии с космическим порядком. Освободимся от стандартных представлений, действий и решений, что поможет восприятию цигун и войти в поток перемен.
9. На пути цигун самые главные знания передаются не формально, не словами, а от сердца к сердцу.
Тут будет реклама 3
10. На этом пути главной мерой совершенства будет покой, обретая покой мы обретаем якорь Вселенной. С духом спокойным следим за небесной естественностью. Будем успокаивать не только мысли, но и сердце, которое стремится к абсолютному покою.
11. На этом пути главными ценностями будут обретение силы и мягкости. Все, что в природе рождается мягкое и нежное, все, что умирает – твердое и сухое. Вода мягкая, а точит камень.
12. Путь цигун ведет под радужные ворота, где Небо раздает сроки долголетия, дарит необыкновенные возможности в безграничном мире.
Тут будет реклама 4
Постижение истины и природы не происходит внезапно, продвигаемся вперед постепенно.
Повседневная жизнь с цигун
Перечисленные правила и многие цигун-упражнения незаметно и естественно перешли из цигун-занятий в мою повседневную жизнь. При любой возможности стараюсь быть расслабленной и спокойной, сохранять хорошее настроение, не обращаю внимания на мелкие неприятные стороны жизни.
Мнения
О книге «Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости, красоте. Цигун-упражнения здоровья и долголетия» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
