На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Даосские секреты здоровья для женщин. Медитации. Пробуждение энергии» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Даосские секреты здоровья для женщин. Медитации. Пробуждение энергии
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
21 июня 2018
🔍 Загляните за кулисы "Даосские секреты здоровья для женщин. Медитации. Пробуждение энергии" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Даосские секреты здоровья для женщин. Медитации. Пробуждение энергии" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ольга Юрьевна Панкова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Дао в древнекитайской философии означает Путь человека. Эта книга будет вашим путеводителем в мир Дао, наполненный космической гармонией и энергией. Уже во время чтения вы сможете активировать в себе жизненную энергию и научиться пользоваться ей во благо своего здоровья и благополучия. Будущим мамам будет интересно узнать о даосских секретах зачатия и вынашивания беременности. Каждая женщина найдет в книге рецепт гармонии, финансовой стабильности и счастья на долгие годы.
📚 Читайте "Даосские секреты здоровья для женщин. Медитации. Пробуждение энергии" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Даосские секреты здоровья для женщин. Медитации. Пробуждение энергии", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Далее сконцентрируйтесь на руке или ноге. Представьте, что она начинает согреваться. Для этого подойдут любые образы: яркое солнце на пляже, горячая батарея и пр. Повторите упражнение несколько раз.
Теперь проработаем холод. Ощутите его в ноге или руке. Представляйте, например, как всю конечность обложили льдом или мороженным, или ее обдувает холодный ветер. Подберите образ прохлады, который для вас наиболее ощутим. Повторите несколько раз.
Переходим к следующему упражнению. Работаем с покалыванием.
Тут будет реклама 1
Ощущайте, как по всей конечности прокатился валик с мелкими иголками, или представьте, что вы прикасаетесь к елке. Найдите образ покалывания, который вам ближе. Воспроизводите несколько раз до появления мурашек на теле.
На более продвинутом уровне можно сочетать покалывание с теплом или холодом. Ощущения потрясающие! Когда вы представляете холод, ваши сосуды сужаются, как в эксперименте с воображаемым лимоном выделялась слюна. При воспроизведении тепла они, наоборот, расширяются; колючее – стимулирует нервные окончания.
Тут будет реклама 2
Занимайтесь по 5-10 минут каждый день. Не напрягайтесь! И ваше воображение будет успешно развиваться. Проверено на собственном опыте! А мы переходим к медитациям. В следующей главе я расскажу о том, как научиться медитировать.
Как научиться медитировать?
В этом разделе мы поговорим о медитациях. Я расскажу, что подразумевается по этим понятием. Вы узнаете о разнице между восточным и западным подходами к медитативным практикам.
Тут будет реклама 3
Также здесь представлена информация об энергетическом строении тела: местонахождении основного канала и энергетических точек. Мы откроем чакры, научимся перемещать энергию по Микрокосмической орбите.
Что такое медитация?
Слово «медитация» на санскрите звучит как «дхьяна», что иногда еще переводят как «сосредоточение». В Китае этот термин трансформировался в «чань», а в Японии – «дзен».
В Толковом словаре Ожегова говорится, что медитация (от лат.
Тут будет реклама 4
meditatio – размышление) – это состояние глубокой умственной сосредоточенности на чем-либо одном, отрешенность от всего остального.
Термин «медитация» обычно ассоциируется с эзотерическими практиками или восточными религиями. Непосвященным может показаться, что медитацией могут заниматься только просветленные люди, и для погружения в медитативное состояние необходимо сесть в специальную позу. К счастью, это не так.
Мнения
О книге «Даосские секреты здоровья для женщин. Медитации. Пробуждение энергии» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Даосские секреты здоровья для женщин. Медитации. Пробуждение энергии» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Ольга Юрьевна Панкова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
