На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
30 июня 2021
🔍 Загляните за кулисы "Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Эми Б. Шер) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь. Беспокойство может помешать получить удовольствие от значимого события и не дать проявить себя, когда это необходимо. И часто мы остаемся с нашей тревогой наедине, ведь советы окружающих просто успокоиться совсем не помогают.
Энергетический психотерапевт Эми Б. Шер познакомит вас с техниками, благодаря которым вы сможете сами руководить процессом своего исцеления. Чтобы применять их, вам не понадобятся чья-то помощь или какие-то вспомогательные средства.
Вот основные методики, которыми вы овладеете.
● Техника эмоционального освобождения (послойное очищение энергетических блоков в вашем теле).
● Постукивание по чакрам (настройка здорового движения энергии).
● Тестирование и простукивание тимуса (работа с вилочковой железой, отвечающей за состояние вашей иммунной системы).
● «Перепрограммирование» подсознания (отказ от старых представлений о себе и замена их новыми – убеждениями здорового человека).
А также вы освоите техники «скорой самопомощи» – узнаете, на какие точки головы и рук нужно оказывать воздействие, чтобы быстро прийти в себя в стрессовой ситуации.
📚 Читайте "Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
В этот период, когда тело отпускает прошедшее и переосмысливает, «переформатирует» себя, ваше самочувствие может слегка ухудшиться. Однако беспокоиться не стоит, поскольку фаза настройки всегда временная, и нужно просто немного выждать.
По мере углубления в работу вы будете подлаживаться к процессу освобождения тела. Я почти всегда вижу: вначале человеку бывает трудно, но потом, по мере того как он приспосабливается к процессу очищения, ему становится легче. Если настройка и в самом деле окажется слишком тяжела для вас, сбавьте скорость и двигайтесь вперед маленькими шажками, чаще отдыхайте, пейте больше воды и пользуйтесь приведенным в Приложении дополнительным сценарием «Легкий дискомфорт во время настройки».
Тут будет реклама 1
На что похожа энергетическая терапия
Выполняя описанные в книге упражнения, вы заметите в себе некоторые признаки движения энергии, например, зевоту, отрыжку, озноб, урчание в животе, чихание, насморк или слезотечение, или начнете острее и сильнее, чем прежде, воспринимать собственные эмоции.
Тут будет реклама 2
Все они четко указывают на то, что ваше тело высвобождает старую эмоциональную энергию и развивается. Зевота, в частности, свидетельствует, что ваша нервная система расслабляется, а расслабленная нервная система – это переход прямо в режим исцеления! Впрочем, если вы ничего не чувствуете, это тоже нормально. У меня было несколько клиентов, которые не испытывали никаких признаков высвобождения энергии, но все равно исцелились от тревожности. Я сама, например, зеваю безостановочно! И время от времени чихаю, если я или клиент высвобождаем уж очень много энергии.Тут будет реклама 3
Я всегда шучу, что на сеансе один мой чих стоит десяти зевков. И скорость, и продолжительность процесса исцеления у каждого свои.
Сколько времени следует посвящать работе с энергиями
Поскольку вы работаете над изменением старых энергетических шаблонов и переподготовкой всех своих систем, то уравновешенность и последовательность очень важны. Ведь ваше тело, по-видимому, довольно долго пребывало в режиме тотального накопления, удержания.
Тут будет реклама 4
Теперь ваша цель заключается в том, чтобы, используя приведенные техники, научить его отпускать лишнее. Я, например, впервые применив энергетическую терапию для собственного исцеления, честно намеревалась быть организованной и методичной. Но продолжалось это недолго! Вскоре я усвоила два важных урока. Во-первых, для исцеления необходимо справляться с эмоциями по мере того, как вы изо дня в день начинаете их осознавать. (Вы узнаете об этом в главе 5.
Мнения
О книге «Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
