На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Арт-терапия. Магия мандал» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Арт-терапия. Магия мандал
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
19 октября 2022
🔍 Загляните за кулисы "Арт-терапия. Магия мандал" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Арт-терапия. Магия мандал" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Анна Букина-Кравец) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Автор: Анна Букина-Кравец, арт-терапевт, психолог, коуч, расстановщик, игропрактик со стажем более 12 лет.Книга, которую вы держите в руках - это не просто раскраска. Это коучинговая книга, которая с помощью правильно заданных вопросов к каждой мандале поможет разобраться в себе, лучше понять себя, проработать негативные установки в голове и убрать их из тела. А также настроить свое пространство на то, чтобы ваша жизнь изменилась к лучшему - мягко, легко, плавно. Книга предназначена для многократного использования.Книга содержит 30+ мандал, а также инструкцию по тому, как самим рисовать мандалы - если, конечно, вы этого захотите.
📚 Читайте "Арт-терапия. Магия мандал" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Арт-терапия. Магия мандал", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Приготовьте несколько листов бумаги и ручку, или заведите отдельную тетрадь – в процессе работы с мандалой вам будут приходить ответы на вопросы, информация. Записывайте ее, после проанализируете.
Пространство для работы с мандалой.
Для лучшей настройки и более эффективной работы позаботьтесь о том, чтобы вам никто не мешал в процессе. Можете поставить спокойную мелодию без слов, включить запись поющих чаш, зажечь свечи и ароматические палочки.
Перед началом работы попейте воды (вода – прекрасный проводник энергии), потрите руки и разогрейте их.
Тут будет реклама 1
Сядьте поудобнее, подышите, подумайте над темой мандалы… и приступайте к раскрашиванию!
На какие темы вас ждут мандалы?
Здоровье,
Процветание и Изобилие,
Подарки,
Уверенность,
Вкус жизни,
Хорошие отношения с партнером,
Хорошие отношения с детьми,
Карьерный и профессиональный рост,
Самореализация,
Творчество,
Благодарность,
Любовь,
Саморазвитие,
Гармония и баланс,
Уют в доме.
Тут будет реклама 2
Дни недели:
Понедельник – день Луны
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
По цветам и чакрам:
Муладхара
Свадхистана
Манипура
Анахата
Вишудха
Аджна
Сахасрара
Мандала на исполнение желания
Ваша персональная мандала.
Здоровье
Работая с этой мандалой, вы можете сделать настройку на все тело, либо проработать какую-то конкретную болезнь, или неправильное функционирование органа.
Сядьте удобно, закройте глаза, подышите глубоко 3-5 минут.
Тут будет реклама 3
Произнесите, желательно вслух:
«Я, (НАЗОВИТЕ СВОЕ ИМЯ), ВЫРАЖАЮ НАМЕРЕНИЕ ПРИ РАБОТЕ С ЭТОЙ МАНДАЛОЙ РЕШИТЬ ВОПРОС МОЕГО ЗДОРОВЬЯ, И КОНКРЕТНО (НАЗВАНИЕ БОЛЕЗНИ, ОРГАН). Я ВЫРАЖАЮ НАМЕРЕНИЕ УВИДЕТЬ, ПОЧУВСТВОВАТЬ ИЛИ УЗНАТЬ ВСЕ, ЧТО МЕНЯ КАСАЕТСЯ ОТНОСИТЕЛЬНО ЗДОРОВЬЯ. Я ВЫБИРАЮ БЫТЬ ЗДОРОВОЙ ТЕЛОМ И ДУШОЙ»
Вопросы, которые стоит задать себе при работе с этой мандалой (фиксируйте ответы письменно):
– Когда у меня возникла эта болезнь?
– Какие неприятные события происходили со мной в этой жизни?
– Что хорошего в том, что я болею – что я получаю от родных, от мира?
– С чем хорошим мне бы пришлось расстаться, если бы я была здоровой? Что изменить в своей жизни? Что я не теряю, сохраняю хорошего в своей жизни благодаря болезни?
– Что мне придется делать, что я не делаю сейчас, и какие поблажки даю себе в связи с болезнью?
Приступайте к раскрашиванию.
Тут будет реклама 4
Мнения
О книге «Арт-терапия. Магия мандал» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Арт-терапия. Магия мандал» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Анна Букина-Кравец! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
