На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
02 декабря 2019
🔍 Загляните за кулисы "Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Томас Стернер) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Как часто в течение дня мы находимся в настоящем моменте?
Нам кажется, что современный темп жизни требует от нас быстрых решений, что называется – держать руку на пульсе. Но так ли это?
Томас М. Стернер, автор книги, которую вы держите в руках, заметил, что на самом деле мы лишь в малой степени управляем собственным присутствием. Рождающиеся в сознании мысли хаотичны, неподконтрольны и тянут нас то в прошлое, то в будущее. Таким образом, снижается эффективность, растет тревожность и теряется радость текущего момента. Из хозяев нашего сознания мы превращаемся в его марионеток.
Автор, имея богатый опыт коучинга, предлагает проверенные, работающие решения, которые позволяют максимально успешно решать текущие задачи, легко находить с людьми общий язык и не терять уверенности в себе.
• Как ставить вдохновляющие цели и получать удовольствие от процесса их достижения?
• Как укрепить связь с внутренним наблюдателем?
• Как избавиться от преследующего все время чувства, что вам чего-то не хватает?
• Как принимать постоянные изменения и использовать их себе во благо?
Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге Томаса Стернера.
📚 Читайте "Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Я поражен тем фактом, что сейчас идет глобальное пробуждение, что осознанность пробивается на передовую нашего коллективного сознания. По мере того как древние истины проступают через наслоения недовольства в современной культуре, рождается новая парадигма человеческого потенциала.
В рамках старой парадигмы счастье, ощущение удовлетворения обретается вне нас, чтобы его испытать, нужны другие обстоятельства. Где бы мы ни были в данный момент, нам чего-то не хватает, нектар для утоления жажды находится где-то в другом месте, а иногда и в другом времени.
Тут будет реклама 1
Этот ощущение может преследовать нас всю жизнь, приводя к состоянию истощения, подобному тому, что испытывает несчастный, заблудившийся в пустыне и пытающийся добраться до оазиса, который оказывается миражом.
Тем не менее именно ощущение неудовлетворенности является движущей силой индустрии маркетинга. Каждый день нас пичкают сообщениями типа: «Без того или этого мы не можем быть счастливы». Поскольку все мы так или иначе постоянно связаны друг с другом – через интернет ли, с помощью смартфонов, телевизоров, радио, – ощущение неудовлетворенности легко подпитывается, ведь люди, которым это выгодно, имеют к нам постоянный доступ.
Тут будет реклама 2
Большинство из нас слепо подчиняются происходящему, хотя задним числом легко увидеть, насколько непродуктивен цикл погони за большим. Я называю это ошибкой синдрома приобретения хлама (СПХ). Такой способ мышления распространен во всех областях нашей культуры, в особенности в корпоративном мире, среде, продвигающей такие тренды, как меньшее число людей, выполняющее больший объем работы, и постоянная многозадачность, – концепции, основанные на уверенности в необходимости получать все больше, невзирая на цену.Тут будет реклама 3
Несколько лет назад меня попросили провести рабочий ланч для одной фирмы в Нью-Йорке, занимающейся инвестициями. Директор прочел «Как достигать желаемого силой мысли», и книга понравилась ему настолько, что он приобрел по экземпляру для каждого сотрудника и попросил меня посетить организацию с однодневным визитом.
Тут будет реклама 4
Из города Уилмингтон, штат Делавэр, я решил ехать поездом, идущим из Вашингтона и делающим на пути в Нью-Йорк всего несколько остановок. В поезде нашлось лишь одно свободное место рядом с бизнесменом, который, очевидно, сел в Вашингтоне и был занят работой на ноутбуке. Мы молчали все два часа пути, пока перед самым прибытием он не закрыл ноутбук и не начал разговор.
Мнения
О книге «Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
