На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Психоэнергетическая саморегуляция (приёмы и методы)» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Психоэнергетическая саморегуляция (приёмы и методы)
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
15 сентября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Психоэнергетическая саморегуляция (приёмы и методы)" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Психоэнергетическая саморегуляция (приёмы и методы)" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Светлана Баранова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Понятие «психоэнергетика» включает всё, что касается человека, – его интеллект, эмоции, жизнь тела, в том числе взаимоотношения человека с другими людьми, его взаимодействие с Природой, Планетой, и все другие связи.
Эта книга предназначена для людей, которые желают научиться самостоятельно регулировать свои связи и взаимодействия в перечисленных областях до состояния гармонии с собой и с окружающим миром, а также для тех, кто хочет лучше узнать свои возможности и способности, чтобы эффективнее воздействовать на свой организм для его оздоровления и совершенствования.
В книге вы найдёте те методы и приёмы, которые подходят именно вам, и сможете их использовать для улучшения своего психоэмоционального и физического состояния. Кроме того, вы приобретёте навыки в применении безграничных энергий пространства воображения, которое расширит и разовьёт ваше восприятие.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Психоэнергетическая саморегуляция (приёмы и методы)" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Психоэнергетическая саморегуляция (приёмы и методы)", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Если мозг считает, что вы принимаете полезный фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то и реагирует на него соответствующим образом. Например, если вы принимаете плацебо, думая, что это аспирин, то ваш мозг даёт организму команду реагировать на этот препарат, как на аспирин. Если же человек смотрит на мир через «розовые очки», то чаще чувствует себя счастливым за счёт повышения уровня серотонина (гормон радости) в крови. Поэтому имейте в виду, что любая ваша приятная мысль или грёзы о светлом будущем буквально сразу улучшают ваше физическое состояние.
Тут будет реклама 1
Точно так же работает и эффект ноцебо, но только в обратном направлении. Например, если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может сразу начать физически ощущать её симптомы.
• Ваш мозг замечает в основном то, о чём вы больше всего думаете. В этом случае вы чаще обращаете внимание именно на то, что вас интересует.
Например, если какую-то политическую ситуацию разные СМИ преподносят по-разному, то вы верите только тем СМИ, которые отражают вашу собственную точку зрения.
Тут будет реклама 2
Эту особенность мозга отражает и то, что люди обычно группируются по интересам. Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики – с ипохондриками. И это не совпадение. Поскольку ваши размышления становятся основой вашего жизненного опыта, то для позитивных изменений в своей жизни вам надо изменить свои мыслительные шаблоны и стереотипы. А чтобы выбраться из стрессовой ситуации, вам надо изменить свой взгляд на неё.Тут будет реклама 3
• Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте. В среднем за день он генерирует 60 тысяч мыслей, большая часть из которых является повторением прежних мыслей. Притом негативные мысли сами по себе создают стресс и беспокойство, если даже на то нет реальной причины. Из-за этого люди легко скатываются на негативное восприятие жизни. И это реально разрушает их иммунитет, который активно реагирует на такое восприятие.
Чтобы изменить подобное, нужно буквально заставлять свой мозг мыслить позитивно и относиться к жизни сознательно.
Тут будет реклама 4
Добивайтесь, чтобы большинство ваших мыслей стали позитивными.
• Ваш мозг склонен периодически отключаться. Это происходит из-за того, что вы буквально тонете в мелочах и ненужных мыслях, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому, чтобы стать здоровее и счастливее, надо давать передышку мозгу и другим системам организма, для чего нужно уметь сознательно «отключаться».
Мнения
О книге «Психоэнергетическая саморегуляция (приёмы и методы)» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Психоэнергетическая саморегуляция (приёмы и методы)» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Светлана Баранова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
