Как перестать беспокоиться и начать жить

Бег жизни невероятно быстр. Мы несемся сквозь космос со скоростью девятнадцать миль в секунду. Сегодня – наше самое ценное сокровище. И это единственное сокровище, которым мы точно обладаем.

Той же философии придерживается и Лоуэлл Томас[7 - Лоуэлл Томас (1892–1981) – американский писатель, телеведущий и путешественник.]. Однажды в выходные я побывал на его ферме и заметил, что на стенах его студии на видном месте висят в рамочке слова из Псалтыря CXVIII:

Этот день создал Господь,

Возрадуемся же и будем счастливы мы в нем.

На рабочем столе писателя Джона Раскина лежал простой камень, на котором было вырезано единственное слово – «сегодня». И, хотя на моем столе подобного камня нет, на зеркале, перед которым я бреюсь каждое утро, прикреплен листочек со стихотворением, которое сэр Уильям Ослер всегда держал на своем рабочем столе. Его написал индийский драматург Калидаса:

Приветствие заре

Взгляни на этот день,

В нем жизнь, в нем сущность жизни!

В отрезке временном – вся правда бытия:

Величье достижений и благодатность роста,

Возможности Поступков и в меру счастия.

Вчерашний день лишь сон,

А завтрашний неясен,

Но если ты Сегодня достойно проживешь,

Вчера казаться будет сном, напоенным счастьем,

А Завтра даст надежду, что лучшее найдешь.

Я призываю всех

Жить днем, что ныне правит,

Отбросив все сомненья и бремя миражей.

А по утрам, прошу вас, не надо колебаний —

Приветствия улыбку пошлите вы Заре![8 - Перевод Л.

Итак, первое правило о беспокойстве, которое должен знать каждый, кто хочет избавить от него свою жизнь: поступайте, как сэр Уильям Ослер:

Отгородитесь надежными металлическими переборками от прошлого и будущего. Живите в «отсеке сегодняшнего дня».

Почему бы вам не задать себе следующие вопросы и не записать ответы?

1. Откладываю ли я сегодняшнюю жизнь, чтобы грезить о будущем или всматриваться вдаль, в надежде увидеть чудный розовый сад за горизонтом?

2.

3. Встаю ли я утром с готовностью прожить день по полной – стараюсь ли извлечь как можно большую пользу из отведенных мне двадцати четырех часов?

4. Смогу ли я сделать свою жизнь насыщенней, если буду жить «в отсеке сегодняшнего дня»?

5.