На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Настольный теннис в квартире. КвартПинг» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Физкультура и спорт. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Настольный теннис в квартире. КвартПинг
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Жанр
Дата выхода
22 марта 2022
🔍 Загляните за кулисы "Настольный теннис в квартире. КвартПинг" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Настольный теннис в квартире. КвартПинг" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Александр Николаевич Галкин) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Для игры в настольный теннис нужен теннисный стол, партнер, место, где играть. А если ни того ни другого нет под рукой, а играть научиться хочется. Оказывается можно. Достаточно приобрести ракетку, мяч и изготовить нехитрые приспособления из подручных материалов и воспользоваться теоретическими и практическими советами автора кандидата в мастера спорта СССР, которые сложились за многолетнюю спортивную жизнь. Книга полезна не только начинающим любителям настольного тенниса, но и тем спортсменам, которые хотят научиться побеждать.
📚 Читайте "Настольный теннис в квартире. КвартПинг" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Настольный теннис в квартире. КвартПинг", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Тяжесть тела на правой ноге, туловище отклонено вправо. Левая выпрямленная нога служит опорой и обеспечивает устойчивость. Принимая мяч, туловище поворачивается вправо и назад, предплечье поднимается от локтя вверх, кисть слега отводится назад, открытая сторона ракетки направлена под углом 120-140 градусов в сторону соперника.
Из исходного положения, рука по мячу совершает движение сверху вниз вперед, ноги сгибаются в коленях, как бы приседая, ракетка касается нижней части мяча и завершая удар движется перед туловищем.
Тут будет реклама 1
Важную роль при замахе играет предплечье, вращающееся вокруг локтя, дополнительная энергия вращения придается кистью после соприкосновения мяча.
Движение начинается сначала медленно, затем за 15-20 см до соприкосновения с мячом оно резко ускоряется.
Стойка при подрезке справа в зоне стола
Правая нога выдвигается под стол, вес тела переносится под правую ногу, туловище от поясницы наклоняется вперед, рука вытянута, движение завершается поворотом кисти.
Тут будет реклама 2
Мяч с правым боковым вращением. Рис.16
Закручивается ударом ракетки справа налево. Мяч получает вращение по часовой стрелке
Мяч с левым боковым вращением. Рис. 17
Закручивается ударом ракетки слева направо. Мяч получает вращение против часовой стрелки.
Понятия открытая, закрытая ракетка.
Вертикальная ракетка. Рис. 18
Вертикальная ракетка – это ракетка расположенная перпендикулярно плоскости стола.
Тут будет реклама 3
Наклоняя верхнюю часть ракетки к сетке – ракетка закрывается.
Отклоняя верхнюю часть ракетки к задней кромке стола – ракетка открывается.
«Перпендикулярная», «вертикальная» ракетка, применяется при выполнении «тычка», подставки, топ спина.
Ракетка закрывается. Рис. 19
Ракетка закрывается, когда верхняя часть ракетки наклоняется вперед к сетке от вертикального положения.
Тут будет реклама 4
Закрывание ракетки осуществляется при выполнении подставки, наката, топ спина.
Ракетка открывается. Рис. 20.
Ракетка открывается, когда верхняя часть ракетки отклоняется назад от вертикального положения в направлении задней кромки стола.
Открывание ракетки осуществляется при выполнении подрезки, срезки и при приеме «свечей».
Подрезка на тренажере «Нитка»
Совет.
Мнения
О книге «Настольный теннис в квартире. КвартПинг» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Настольный теннис в квартире. КвартПинг» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Александр Николаевич Галкин! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
