На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Я тренирую детей. Настольная книга начинающего детского тренера» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Я тренирую детей. Настольная книга начинающего детского тренера
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
15 января 2019
🔍 Загляните за кулисы "Я тренирую детей. Настольная книга начинающего детского тренера" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Я тренирую детей. Настольная книга начинающего детского тренера" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Юля Хасанова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Всё, что нужно знать про своих учеников от 3 до 15 лет! «Что нам делать с полученной информацией?» Вопрос, на который всегда хочется найти ответ, и он здесь есть!
📚 Читайте "Я тренирую детей. Настольная книга начинающего детского тренера" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Я тренирую детей. Настольная книга начинающего детского тренера", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
С годами у ребенка укрепляются мышцы спины и живота. Это связано с этапами развития и влиянием физических упражнений в том числе.
Что нам делать с этими знаниями?
В возрасте 3—4 лет мы делаем акцент на упражнения развивающего характера, которые затрагивают несколько конечностей, несколько систем. К 5 годам мы начинаем увеличивать количество упражнений на силу ног, спины, живота, не исключая (!) упражнений для 3—4 лет.
Нервно-мышечный аппарат еще не сформирован, поэтому упражнения на статику избегаем, максимум 8—10 секунд.
Тут будет реклама 1
6—8 лет.
Нервная система.
В младшем школьном возрасте повышается способность образовывать условно-рефлекторные связи, то есть некие новые привычки и движения запоминаются быстрее и крепче. При этом, дети в этом возрасте все-таки недостаточно усидчивы, так как нервная система продолжает находиться в поиске уравновешенного состояния, а также они еще не так хорошо переключаются, как это могут делать взрослые.
В этом возрасте нервная система обретает более уравновешенный тип работы.
Тут будет реклама 2
Это значит, что дети, в высшей степени, чем раньше, способны себя контролировать, останавливать и сосредотачиваться.
Что нам делать с этими знаниями?
Увеличиваем время на разучивание движений, их повторение, но не забываем про игры (это обязательно), а также про плавный переход от одного вида деятельности к другому.
Чем разнообразнее будут представлены движения на занятии, тем сильнее будет оказано стимулирующее воздействие на речь, чем больше будет упражнений на мелкую моторику (с маленькими мячиками, с тонкими палочками, составление мудр).
Тут будет реклама 3
Сердце и сосуды.
По мере развития детей увеличивается просвет кровеносных сосудов. Повышается объем циркулирующей крови и создаются условия для лучшего кровоснабжения тканей, работающих органов кислородом и удаления продуктов распада. Это значит, что у ребенка повышается уровень физической подготовленности.
Наряду с расширением просвета сосудов образуются новые кровеносные сосуды.
Тут будет реклама 4
Это особенно характерно для детей, активно занимающихся фитнесом и спортом. Это приводит к снижению нагрузки на сердце, а также обеспечивает питанием каждую клетку тела, что является самым важным для здоровья организма. Пульс нестабилен. Работа на выносливость проявляется чаще, но в малых количествах.
Дыхательная система.
Частота дыхания у детей 6—8 лет составляет 20—25 дыхательных движений в минуту.
Мнения
О книге «Я тренирую детей. Настольная книга начинающего детского тренера» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Я тренирую детей. Настольная книга начинающего детского тренера» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Юля Хасанова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
