На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Я могу ошибаться. 38 жизнеопределяющих открытий топ-менеджера, ставшего лесным монахом» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Я могу ошибаться. 38 жизнеопределяющих открытий топ-менеджера, ставшего лесным монахом
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
09 апреля 2022
🔍 Загляните за кулисы "Я могу ошибаться. 38 жизнеопределяющих открытий топ-менеджера, ставшего лесным монахом" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Я могу ошибаться. 38 жизнеопределяющих открытий топ-менеджера, ставшего лесным монахом" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Бьерн Наттико Линдеблад) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
БЫТЬ УСПЕШНЫМ – НЕ ЗНАЧИТ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ.
Жизнь Бьерна Линдеблада, казалось, была идеальна. Самый молодой в истории коммерческий директор международной компании, дом у моря, друзья-банкиры, личный водитель и секретарь. Он имел все, о чем можно мечтать. Но не свободу.
Бьерн чувствовал себя запертым в ловушке чужих ожиданий, поэтому бросил все и отправился путешествовать. Пытаясь обрести покой, он приехал на север Тайланда, где стал лесным монахом.
«Я могу ошибаться» – история о духовных странствиях человека по непознанным частям собственной души. Это попытка прислушаться к внутреннему голосу, обрести любовь и свободу.
Книга расскажет вам, как относиться к мыслям и эмоциям, чтобы жить стало приятнее, ярче и понятнее. Она проведет вас через 38 жизненных мудростей, научит воспринимать жизнь осознанно, откроет путь к взаимопониманию и напомнит о том, что вы всегда имеете право на ошибку.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
📚 Читайте "Я могу ошибаться. 38 жизнеопределяющих открытий топ-менеджера, ставшего лесным монахом" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Я могу ошибаться. 38 жизнеопределяющих открытий топ-менеджера, ставшего лесным монахом", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Автоматическая, неосознанная идентификация себя с каждой мыслью – вот что является огромной проблемой.
С нетренированным сознанием так и происходит: нам кажется, что наша идентичность тесно связана с нашими мыслями.
Я не стану призывать вас мыслить позитивно. Совсем нет. Лично я не уверен, что позитивное мышление имеет какую-то силу. Я никогда не видел, чтобы оно давало значимый эффект.
А если попытаться не думать совсем? Удачи. Я убежден, что подобное в принципе невозможно. Попробуйте не думать о розовом слоне.
Тут будет реклама 1
Наш мозг не понимает слова «нет». Но если вы научитесь отпускать мысли, это окажется невероятно полезным.
Как избавиться от цепочки мыслей, которую вы не хотите вести? Направьте внимание на что-то другое. Единственная пища для мыслей – наше внимание.
Представьте себе сжатый кулак. Но если разжать пальцы, он превращается в открытую ладонь. Точно так же мы можем отпустить мысли, позволить им улететь. Это простое действие – не держаться за то, что мы думаем, – способно во многом помочь.
Тут будет реклама 2
Целенаправленно и сознательно переключая внимание на что-то менее сложное, например на такую функцию тела, как дыхание, мы получаем очень нужную успокаивающую паузу во внутреннем хаосе.
Возможно, это поможет и вам, если вы попробуете?
Когда вдыхаете, представьте себе, как приливная волна поднимается по вашему телу. Будто оно – вертикально стоящая бутылка с водой. Когда мы выдыхаем, уровень воды понижается, и бутылка становится пустой, а когда мы вдыхаем, он снова повышается, от самого дна.
Тут будет реклама 3
Представьте, что вдох начинается от бедер или даже от пола. Затем уровень воды поднимается до живота, до груди, до горла.
Позвольте двум волнам качать ваше тело какое-то время – ниспадающей волне на выдохе и вздымающейся волне на вдохе. Если вы захотите что-то поменять, делайте это осторожно и вежливо. Спросите свое тело: «Как тебе лучше всего дышать? Станет ли тебе проще набирать воздух, если я расправлю грудь? Немного опущу плечи?» Найдите ту часть себя, которая считает, что вот так хорошо.
Тут будет реклама 4
И даже – вот так очень приятно.
Именно на подобном дыхании вам нужно сконцентрироваться сейчас. Вы должны отключиться от всего остального. Передние доли вашего мозга замедляют свою работу. Сейчас на вас не лежит груз ответственности: вам не нужно формулировать планы, у вас нет никакой точки зрения, вы не обязаны ничего помнить. Единственное, что вам необходимо делать, – это дышать. Оставайтесь в таком состоянии столько времени, сколько захотите.
Мнения
О книге «Я могу ошибаться. 38 жизнеопределяющих открытий топ-менеджера, ставшего лесным монахом» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
