На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Психологическое обеспечение подготовки спортсменов в олимпийском спорте» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Физкультура и спорт. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Психологическое обеспечение подготовки спортсменов в олимпийском спорте
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Жанр
Дата выхода
02 марта 2021
🔍 Загляните за кулисы "Психологическое обеспечение подготовки спортсменов в олимпийском спорте" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Психологическое обеспечение подготовки спортсменов в олимпийском спорте" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Надежда Леонидовна Высочина) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В монографии рассмотрена проблема психологического обеспечения подготовки спортсменов, которая является одним из приоритетных направлений повышения эффективности соревновательной деятельности в современном олимпийском спорте. Разработана концепция психологического обеспечения в системе подготовки спортсменов в олимпийском спорте и ее концептуальные основы (цель, задачи, методы, принципы, условия, факторы влияния, критерии эффективности, этапы выполнения, алгоритм реализации). В предлагаемой концепции сочетаются методология проведения психодиагностических исследований и система психологической коррекции личности спортсмена в олимпийском спорте во взаимосвязи с этапами многолетнего совершенствования с учетом особенностей соревновательной деятельности отдельных видов спорта согласно олимпийской классификации. Направления реализации концепции представлены в виде стратегии и программы психологического обеспечения спортсменов. Определена эффективность разработанной концепции психологического обеспечения путем внедрения в процесс подготовки спортсменов сборных команд по разным видам спорта.
Для научных работников в области психологии спорта, тренеров, спортсменов, преподавателей и студентов высших учебных заведений физического воспитания и спорта.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
📚 Читайте "Психологическое обеспечение подготовки спортсменов в олимпийском спорте" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Психологическое обеспечение подготовки спортсменов в олимпийском спорте", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Учитывая то, что спортсмены имеют отличия друг от друга по мастерству и по индивидуальным свойствам, один и тот же спортсмен может находиться в разных психологических состояниях – влияние личностного фактора на соревновательное поведение носит ситуативный характер. Поэтому влияние индивидуальных характеристик спортсмена на динамику спортивной деятельности проявляется в случае, если тренеру нужно определить состав команды или изменить его и когда спортсмену необходимо быть в оптимальном состоянии к моменту соревнования.
Тут будет реклама 1
Вторая задача, несомненно, является более сложной, но ее можно решить в процессе тренировочной работы и специально в процессе психологической подготовки.
Событие спортивного соревнования можно разделить на локальные события, каждое из которых имеет свою специфику. Так, выделяются события начала, начинающиеся со старта, целый ряд событий, приходящихся на середину соревнования и длящихся до момента, когда начинается финиширование.
Тут будет реклама 2
Кроме того, нужно учесть, что важные события могут происходить перед тем, как начнется соревнование, а также после его окончания.
Обращает на себя внимание анализ особенностей соревновательного поведения с точки зрения соблюдения спортивного режима, что предъявляет к спортсмену ряд требований:
1. Поддержание систематичности тренировок. Отсутствие регулярности посещений или отдельные пропуски занятий лишают смысла любую методику тренировки, рассчитанную на получение максимального результата.
Тут будет реклама 3
2. Организация отдыха и разработка системы восстановительных мероприятий, которая должна учитывать индивидуальные психологические особенности спортсмена (отдых на природе, переключение на интеллектуальные нагрузки, увлечение творчеством, дружеское общение, другие виды физической активности – йога, пилатес и т. д.).
3. Полноценный сон. Важность соблюдения режима сна бесспорна, особенно в напряженные периоды тренировок, когда спортсмен должен постоянно поддерживать хорошую физическую форму.
Тут будет реклама 4
В связи с этим в некоторых видах спорта нужен и дневной сон. Для спортсменов, не достигших совершеннолетия, выделяется дополнительное время сна, что связано с выработкой мелатонина (гормона роста и восстановления).
4. Соблюдение режима питания. Основным требованием является соответствие рациона питания виду двигательной активности, полу, возрасту и нагрузкам спортсмена.
Мнения
О книге «Психологическое обеспечение подготовки спортсменов в олимпийском спорте» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
