На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Зеркало – больше не враг. 5 законов стройности» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Зеркало – больше не враг. 5 законов стройности
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
02 июня 2022
🔍 Загляните за кулисы "Зеркало – больше не враг. 5 законов стройности" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Зеркало – больше не враг. 5 законов стройности" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Анастасия Александровна Шистерова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В мире существует огромное количество диет и книг о похудении. Мы знаем об этом, потому что, как и вы, большую часть жизни думали только о том, как похудеть. Авторы этой книги на себе испытали все многочисленные способы похудения – и они не работали. Об этом стоило бы догадаться, ведь если бы диеты реально помогали – в мире бы не осталось полных людей. Увы, но мы оба избавились от лишнего веса только через много лет после того, как поняли, что нам плохо в собственных рыхлых и полных телах. Но мы это сделали. И самое смешное, что на это у нас ушло совсем немного времени и мы не отказались ни от одного любимого продукты - по-прежнему любим шоколад и пельмешки. А еще это оказалось классно, увлекательно и очень легко. Пройдя этот путь, мы оба недоумеваем – Боже, почему мы не сделали этого раньше? Ведь это оказалось так просто!
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
📚 Читайте "Зеркало – больше не враг. 5 законов стройности" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Зеркало – больше не враг. 5 законов стройности", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Пожалуй, одно из важных отличий простой Мысли о похудении от настоящего Желания похудеть – это подкрепленность последнего действием и сильной эмоцией. Какими эмоциями можно подкрепить свое Желание и благодаря каким чувствам вы сможете найти свою истинную Причину:
– злость, ярость
– зависть
– азарт
– непреодолимое желание получить Награду
– жадность
– дикая усталость
– страх и т.д.
У нас есть классный инструмент, который помог определиться с главной причиной многим нашим подопечным. Надеемся, он поможет и вам.
Тут будет реклама 1
Все что нужно – 5 раз задать себе вопрос «Почему?». И 5 раз ответить на него в формате «Потому, что…». С помощью этого инструмента вам будет гораздо проще проникнуть в свою голову, подсознание и разобраться – а что же на самом деле вас беспокоит? Пример такой работы мы приводим ниже.
1. Вопрос: Почему ты хочешь похудеть?
Ответ: Потому что я хочу выглядеть худой этим летом.
2. Вопрос: Почему ты хочешь выглядеть худой этим летом?
Ответ: Потому что мне хочется нравиться парням на отдыхе.
Тут будет реклама 2
3. Вопрос: Почему тебе хочется нравиться парням?
Ответ: Потому что я устала быть одна.
4. Вопрос: Почему ты устала быть одна?
Ответ: Потому что не с кем поболтать вечером после работы, не с кем обниматься, некому меня поддержать.
5. Вопрос: Почему тебе не с кем поболтать и не с кем обниматься?
Ответ: потому что я стесняюсь своего тела, ненавижу себя и агрессивно отношусь ко всем окружающим, в том числе к парням. Я их как будто нарочно отталкиваю, потому что они не должны встречаться с такой страшилой, как я.
Тут будет реклама 3
Как мы видим, в приведенном примере видны сразу несколько причин. Самая вершина айсберга – девушка хочет похудеть, чтобы выглядеть классно летом. Однако с последующими вопросами выясняется, что она хочет выглядеть классно не для себя, а для других людей – ей хочется, чтобы мужчины обращали на нее внимание. Потом и вовсе выясняется, что она очень одинока, и стройным телом планирует завоевать себе вторую половинку.
Тут будет реклама 4
Вот, это уже ближе к правде – сбросить вес она хочет из-за боязни одиночества. Но самая глубокая причина открывается нам в самом конце. Оказывается, на подсознательном уровне опрашиваемая прекрасно понимает, что наличие у нее любимого человека не столько зависит от ее веса, сколько от ее поведения. Она понимает, что слишком агрессивно и заранее негативно настроена по отношению ко всем мужчинам. И дело не в них, а в том, что она стесняется и даже ненавидит себя.
Мнения
О книге «Зеркало – больше не враг. 5 законов стройности» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
