Про человека и работу

Бог терпел – и нам велел. Это бабушка вошла в чат. Все эти отговорки от лукавого. Как определить: вам не нравится твоя работа, или вы просто сильно устали и надо передохнуть?

• Вы хорошо и правильно отдохнули в выходные: выспались, погуляли, пообщались с друзьями – и все равно в понедельник не хотите идти на работу.

• Вы отлично провели отпуск: съездили на море, сбросили лишние килограммы, побыли с семьей, прочитали книгу – и по-прежнему не хотите выходить на работу.

Вы обратили внимание на слово «правильно» в контексте отдыха? Это важно.

Если вы отдыхаете примерно так же, как и работаете, то есть за компьютером или перед телевизором, с той же пиццей на обед и тем же распорядком дня – это не отдых.

Самый известный в России специалист по тайм-менеджменту Глеб Архангельский вывел идеальную формулу отдыха и отпуска, которая помогает максимально использовать свободное время для того, чтобы восстановить организм и психику. Он учит оценивать степень переключения по пятибалльной шкале:

• На 1 балл.

Оставаясь на том же рабочем месте, в той же позе (сидя), глядя в тот же компьютер, напрягая тот же интеллект и все те же усталые мозги – почитать что-то не по работе в интернете.

• На 2 балла. Оставаясь на том же рабочем месте, отвернувшись от компьютера, поговорить с коллегой на нерабочие темы.

• На 3 балла. Дойти до курилки и обсудить там рабочие и нерабочие вопросы; выпить чаю с коллегами. Мы сменили местоположение и, возможно, заодно сменили темы, которыми «озадачен» наш мозг.

• На 4 балла. Выйти из офиса на улицу, полюбоваться на синее небо и зеленые деревья, полностью отключиться от офисной среды.

• На 5 баллов. Выйти на улицу, сделать несколько простых упражнений, позволяющих размять суставы, дать отдых уставшим от монитора глазам, полностью забыть обо всех рабочих проблемах.

То же самое и с отдыхом на выходных или в отпуске: нужно сменить обстановку, положение тела, физическую активность, мысли, круг общения и даже кулинарные привычки.

Вот такой отдых – правильный и, что важно в нашем случае, показательный. Если и после такого отдыха не хочется на работу – есть повод принимать кардинальные решения.

Дело может быть совсем не в компании, не в коллегах, не в руководстве. И даже не в вас. В какой-то момент вы переросли свою фирму, компания переросла вас, сменились приоритеты, ценности, поменялись условия, экономика внесла свои коррективы. Уходить нужно открыто и по-хорошему.