НЕздоровье на диване. Аргументы врача

В России ежегодно умирают от сердечно-сосудистых болезней примерно 1,125 миллиона человек; около 500 тысяч из них умирают от последствий ишемической болезни сердца.

На втором месте стоят онкологические заболевания. Они являются причиной смерти в 15% случаев. Получается, что согласно официальным данным, в России смертность от болезней системы кровообращения в три раза выше, чем от рака.

Любой из нас знает, что предупредить болезнь легче, чем долгие годы потом бороться в ее осложнениями. Но именно вопросы первичной профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы остаются где-то обочине общественного сознания, уступая место несомненно блестящим, но часто запоздалым успехам современной кардиологии.

Казалось бы, у кого может вызвать сомнение вопрос о том, когда начать всерьёз заниматься своим здоровьем? Перефразируя известную русскую пословицу: «Береги платье снову, а здоровье смолоду», мы всё понимаем, а на практике что происходит?

Возьмем, к примеру, изображённые на рисунке кирзовые сапоги, красивые, новые, ни разу ни надёванные.

Вопрос: когда лучше начать ухаживать за ними – сразу после покупки (чистить, мыть, смахивать тряпочкой пыль, надраивать ваксой до зеркального блеска) или озаботиться их сохранностью через много эксплуатации? Скажете: дурацкий вопрос. И будете совершенно правы.

А не по-дурацки ли мы поступаем, когда после 20-30-40-летней нещадной эксплуатации своего собственного организма, данного нам от рождения на всю оставшуюся жизнь, нас вдруг осеняет мысль о необходимости беречь этот бесценный дар природы?

На что мы можем рассчитывать в таком случае? На новое сердце, легкие, печень? А где взять «запчасти»? А в какую сумму денег всё это обойдётся? Вот и оказывается, что народная мудрость, как всегда, права.

Здоровье – высшая ценность, которой располагает человек.

Но как часто отношение к собственному здоровью соответствует нашей русской пословице: «что имеем – не храним, потерявши – плачем».

Долгие годы безрассудного потребительского отношения к этому высшему дару природы ведет к многочисленным хроническим болезням, истоки которых можно проследить за годы и десятилетия от момента появления их первых клинических признаков.

Человек разумный (Homo sapiens!), располагая знаниями, интеллектом и свободой выбора, вполне может самостоятельно предотвратить у себя развитие так называемых «болезней цивилизации» и сохранить здоровье до глубокой старости.