На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Бегом из офиса!» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — История, Книги о путешествиях. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Бегом из офиса!
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
13 апреля 2016
🔍 Загляните за кулисы "Бегом из офиса!" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Бегом из офиса!" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Дмитрий Горбунов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
1 часть. Моя история Я весил 90 кг, работал в офисе и вдруг побежал. И дальше случилось много интересного. Встреча со «стеной» в Берлине, ночь в клубе перед марафоном на Майорке, ужасы Московского марафона… Бонус: как я презентовал IamMarathoner.com в Калифорнии. 2 часть. Справочник марафонца Техника бега, планы тренировок, беговые упражнения и многое другое. Мне помогали участник Олимпийских игр Л. Швецов, двукратная победительница SIM Е. Жгир, победитель марафона «Дорога жизни» В. Дроздов.
📚 Читайте "Бегом из офиса!" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Бегом из офиса!", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Если в двух словах: бег – это заложенная от природы способность человека, бег это собственно то что сделало человека человеком.
5 миллионов лет назад на земле жили два конкурирующих вида: австралопитек и наш предок, человек разумный. Более крупный австралопитек, орудуя дубиной, пытался добыть мамонта. Человек разумный, в это время гонялся по саванне за антилопой. Нет, человек разумный не был идиотом. Понятно, что на коротких дистанциях антилопа всегда была быстрее. Однако выдержать 5—6 часов непрерывного бега животное было не в силах.
Тут будет реклама 1
Его просто «загоняли». Как показала история, бег оказался эффективнее дубины. С тех пор мы его и любим:)
ПОЛУЧАЕТСЯ САМО СОБОЙ
За полгода до того как сесть писать эту книгу, я проводил опрос в своей группе в социальной сети: как же так получилось, что вы пробежали свой первый марафон?
В опросе приняло участие 200 марафонцев. 6 человек ответили, что пробежали марафон «на спор» или это был карточный долг. 16 человек побежали с другом, за компанию.
Тут будет реклама 2
И все же самый популярный ответ, больше 50%, – это вышло само собой. Сначала мы бегали небольшие дистанции. Потом все больше и больше. И добежали до полноценного марафона.
Не знаю, какой вариант ближе вам. Лично я отвечу картинкой.
Глава 2. Я весил 90 килограмм, спокойно работал в офисе и вдруг побежал
Август 2012 года.
– Кто со мной пробежит в это воскресенье утром 10 километров?
Это был вызов. В Твиттере. От одного не очень близкого на тот момент знакомого.
Тут будет реклама 3
Ну вы знаете, у всех есть такие. Ваша дружба находится на достаточном уровне для взаимного фолловинга в соц. сетях, но никогда не обернется более менее приличной пьянкой.
Так вот. Друга звали Пакон. Если быть точным, его звали ПАвел КОНников. Но все называли его Пакон.
Ему было 28 лет. По той же ленте в социальной сети я знал, что Пакон уже несколько месяцев готовится к покорению этой самой «десятки», методично выкладывая свои достижения.
Тут будет реклама 4
3 км, 5 км, 6 км. До этого момента я не сильно вдавался в подробности – зачем он это делает.
Для меня это был вызов, определенно. И я ответил «Я с тобой, без проблем». Это переписку увидели пара сотен наших общих друзей. Отступать было нельзя.
На тот момент мне было 25 лет, я весил под 90 килограмм и работал генеральным директором небольшого регионального интернет-провайдера, проводя в офисе за ноутбуком по 10 часов каждый день.
Мнения
О книге «Бегом из офиса!» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
