На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Здоровый позвоночник» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Медицина. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Здоровый позвоночник
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
16 февраля 2009
🔍 Загляните за кулисы "Здоровый позвоночник" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Здоровый позвоночник" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Александра Васильева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Позвоночник – основа здоровья. Однако с возрастом позвонки деформируются, нарушается осанка, возникают боли, сигнализирующие о неполадках в нашем «столбе жизни». Суставные связки воспаляются, теряют эластичность, что ухудшает способность двигаться и сопровождается иногда очень сильными болями.
Вернуть позвоночнику и суставам здоровье, гибкость, чистоту можно с помощью годовой программы, созданной врачом Александрой Васильевой. Гармоничное сочетание очистительных процедур, диетического питания, применения природных лекарственных средств и умеренной физической нагрузки поможет вам вновь ощутить себя здоровым и полным сил. Удивите своего лечащего врача – станьте здоровым без лекарств.
📚 Читайте "Здоровый позвоночник" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Здоровый позвоночник", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Очищение мочевого пузыря
Считается, что все способы очищения печени пригодны и для очищения желчного пузыря, или что во время очищения печени попутно очищается и желчный пузырь. Наиболее популярной признана чистка печени с помощью оливкового масла и лимонов. При необходимости их вполне могут заменить подсолнечное масло и любые кислые ягоды: клюква, облепиха, крыжовник и т. д. Эффективность очищения печени зависит от предварительной подготовки к ней организма.
Начинать надо со смягчения организма путем водных тепловых процедур, которые обязательно нужно провести минимум 3—4 раза, по одному разу в день.
Тут будет реклама 1
Каждую тепловую процедуру (принятие ванны или душа) заканчивать кратким прохладным воздействием. Последнюю смягчающую процедуру надо сделать за день до начала очищения печени. Питаться следует растительной пищей, пить большое количество свежего сока и один раз в день делать очистительные клизмы с уриной.
Желательно, чтобы первый день очищения печени не приходился на полнолуние.
Тут будет реклама 2
Лучше всего, если это будет вторая фаза Луны. Утром после туалета очистите кишечник с помощью клизмы. Затем нужно выпить стакан свежего сока и съесть легкий завтрак. Днем такой же легкий обед, а через два часа и до конца дня прогревайте область печени грелкой с горячей водой.
Примерно в 19 часов пора приступать к процедуре очищения печени. Нужно взять от 100 до 300 г масла и кислого сока и подогреть их до температуры 30—35 °С.
Тут будет реклама 3
Сначала сделать один или два глотка масла, потом запить столькими же глотками сока. Через 20 минут, если нет тошноты, все повторить и продолжать пить масло и сок, пока они не закончатся. Грелку можно снять, а можно продолжать держать.
После того как масло и сок выпиты, нужно выполнить упражнения, которые усилят эффект. Примерно через 1,5 часа сесть в удобную позу, лучше на пятки, заткнуть левую ноздрю ваткой и дышать через правую. На язык положить немного жгучего перца, а на область печени аппликатор Кузнецова с металлическими иглами.
Тут будет реклама 4
Мысленно представлять, что на выдохе огненная струя направлена в область печени. При этом дышать медленно и плавно, примерно 4—6 раз в минуту. Одновременно сильно работать диафрагмой, выпячивая живот на вдохе и поджимая его на выдохе. Так дышать 15—30 минут, потом отдохнуть час и повторить. Во время отдыха на область печени положить магнитный аппликатор или простой магнит.
Мнения
О книге «Здоровый позвоночник» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Здоровый позвоночник» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Александра Васильева! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
