На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Как сохранить зрение при работе на компьютере» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Как сохранить зрение при работе на компьютере
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
08 декабря 2011
🔍 Загляните за кулисы "Как сохранить зрение при работе на компьютере" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Как сохранить зрение при работе на компьютере" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (А. А. Гладкий) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
С каждым днем растет число пользователей компьютеров, страдающих теми или иными расстройствами зрительных органов. К сожалению, большинство из нас практически не уделяет должного внимания профилактике глазных заболеваний. А ведь, как известно, любую болезнь гораздо проще предупредить, чем впоследствии — излечить.
В результате изучения данной книги читатель узнал много новой и полезной информации, касающейся вопросов сохранения зрения при работе на компьютере. Чтобы не стать постоянным клиентом офтальмолога, нужно просто серьезно подойти к организации своего рабочего места и планированию рабочего времени, в котором обязательно должны присутствовать перерывы для отдыха и упражнений. Если ваше рабочее место правильно организовано, выбран подходящий монитор и офисная мебель, в процессе работы вы не испытываете чувства дискомфорта, а глазам своевременно предоставляется отдых — ваше зрение не пострадает даже при регулярной и продолжительной работе на компьютере.
📚 Читайте "Как сохранить зрение при работе на компьютере" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Как сохранить зрение при работе на компьютере", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
В настоящее время существует множество таких программ, и большинство из них можно без проблем найти и скачать в Интернете. В этом разделе мы рассмотрим одну из наиболее популярных программ, предназначенных для тестирования монитора – программу Nokia Monitor Test.
ВНИМАНИЕ
Перед началом тестирования монитора рекомендуется дать ему поработать в течение примерно 15–20 минут – за это время он достаточно прогреется и выйдет на оптимальный уровень работы.
Программа Nokia Monitor Test представляет собой разработку известной финской фирмы Nokia.
Тут будет реклама 1
Скачать ее можно в Интернете по адресу http://www.spline.ru/files/NokiaTest.zip (http://www.spline.ru/files/NokiaTest.zip). К скачиванию предлагается zip-архив объемом около 240 килобайт. В программе отсутствует русскоязычная справочная информация, но в данном случае это не критично – порядок использования программы прост и интуитивно понятен.
Программа не требует установки – для ее запуска предназначен исполняемый файл ntest.
Тут будет реклама 2
exe. После запуска программы на экране открывается ее основной интерфейс, изображенный на рис. 1.1.
Рис. 1.1. Интерфейс программы Nokia Monitor Test
На рисунке видно, что внизу интерфейса расположено два ряда кнопок, с помощью которых осуществляется переход в разные режимы тестирования монитора. Кратко рассмотрим самые основные из них.
При нажатии на крайнюю слева кнопку в верхнем ряду интерфейс программы примет вид, как показано на рис. 1.2.
Рис.
Тут будет реклама 3
1.2. Настройка геометрии
В данном режиме осуществляется настройка геометрии изображений. Для этого нужно вызвать меню настройки монитора (оно вызывается нажатием соответствующей кнопки, расположенной на мониторе; обычно эта кнопка называется Menu) и выставить наиболее оптимальные параметры геометрии изображений. Картинка должна быть ровной, пропорциональной, никакие искажения не должны быть видимы на глаз с расстояния примерно 30–40 см от монитора. На рис. 1.2 показана практически оптимальная геометрия изображений.
Тут будет реклама 4
При нажатии в данном режиме левой кнопки мыши поочередно изменяется цвет сетки: по умолчанию он белый, можно сделать его красным, зеленым и синим. Если нажать правую кнопку мыши, то клетки (ячейки) сетки будут уменьшены в четыре раза. Повторное нажатие правой кнопки мыши приведет к возврату в главное меню программы (также для этого можно воспользоваться клавишей Esc).
Если в главном меню программы (рис. 1.
Мнения
О книге «Как сохранить зрение при работе на компьютере» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Как сохранить зрение при работе на компьютере» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы А. А. Гладкий! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
