Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье

Это веками проверенный способ лечения и реабилитации в воде посредством специальных упражнений, например с помощью подводного массажа дозированной струей или вытяжения позвоночника и травмированных суставов конечностей (под контролем врача) в теплой воде. Медицинские воздействия могут быть следующими:

• подводное вертикальное и наклонное вытяжение в бассейне;

• горизонтальное вытяжение в ванне и вытяжение способом провисания в воде;

• вытяжение суставов конечностей.

Во всех случаях желанный результат восстановления двигательных функций достигается с минимальными мышечными нагрузками.

Неотъемлемая часть кинезотерапии – плавание. Стиль брасс укрепляет приводящие мышцы бедра, разгибатели коленных суставов, трехглавую мышцу плеча. Такой способ показан пациентам, страдающим сколиозом, врожденными или приобретенными дефектами осанки, остаточными явлениями травм позвоночника и суставов.

Тем, кто намерен избавиться от сутулости, желательно освоить вольный стиль плавания на спине.

Людям с расстройством функций четырехглавой мышцы бедра или широчайшей мышцы спины следует освоить стиль кроль.

– Насколько эффективен баночно-вакуумный массаж?

– Он применяется при многих заболеваниях опорнодвигательного аппарата. Ценность подобного терапевтического метода в том, что его использование позволяет улучшить кровообращение в области окончаний нервных корешков спинного мозга и двигательного сегмента.

Рис. 2. Процедура баночно-вакуумного массажа

Показания: остеохондроз, воспаления в области малого таза, невралгические боли, миалгии, миозиты и т. д. Причем этот вид массажа выполняется не отдельно, а в комплексе с другими лечебно-профилактическими процедурами мануальной терапии.

Основные противопоказания: острая (с сильными болями) стадия остеохондроза, заболевания кожи (дерматиты, экзема, псориаз), доброкачественные и злокачественные опухоли, пигментные или родимые пятна на месте вероятного воздействия.

– Способны ли устранять заболевания суставов нестероидные противовоспалительные мази и гели?

– Нет. Этими средствами больные суставы вылечить невозможно. Мази могут лишь на короткое время приглушать болезненные ощущения, но не менять клиническую картину заболевания в целом.