Диета звезд: астрокод питания

В нашей сегодняшней беседе постараемся осветить в настоящий момент хорошо изученную сторону взаимосвязи между состоянием здоровья и знаком зодиака. Расскажем о том, как рациональнее построить свою диету в соответствии с гороскопом, а также о том, какие коррективы необходимо будет внести в применение кремлевской диеты, как самой эффективной из существующих в настоящее время диет по снижению массы тела. Продолжая разговор, хотелось бы обсудить проблему лишнего веса. Многое из того, о чем сейчас пойдет речь, может звучать банально, но некоторые вещи большинство из вас могут услышать впервые.

До недавнего времени проблема избыточного веса не стояла так остро перед врачебной, да и всей мировой общественностью, а скорее имела отношение к вопросам косметологии и эстетики, нежели воспринималась как серьезное заболевание. Врачебного внимания заслуживали прежде всего тяжелые случаи эндокринного ожирения. Однако со временем результаты всех независимых исследований стали показывать, что главной причиной так называемых болезней цивилизации является лишний вес.

Программы по борьбе с лишним весом становятся приоритетными прежде всего в высокоразвитых странах (США, Западной Европе), и именно по их инициативе борьба с ожирением стала одним из основополагающих задач Всемирной организации здравоохранения. Коллективом ВОЗ быстро и четко было сформулировано международное определение лишнего веса: «Ожирение – хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жира в организме и несущее серьезные осложнения для других органов и систем».

И это не удивительно, улучшение качества жизни всегда ведет к снижению физической активности человека и повышению доступности пищевых продуктов, которые в свою очередь становятся все более и более калорийными. Что и происходит в вышеупомянутых странах. Даже всегда поджатые японцы за последнее десятилетие прибавили в весе. На сегодняшний момент около четверти населения земного шара страдает ожирением.

Если ситуация не изменится, то через 20 лет до 50 % женского и до 40 % мужского населения будут страдать от избыточного веса. Еще большую озабоченность вызывает рост числа страдающих ожирением детей, увеличивающегося ежегодно на 7 – 10 %.

Несколько слов необходимо сказать о состоянии дел в России. В нашей стране число лиц с повышенной массой тела также велико, как и в западных странах, однако причины, ведущие к этому, двояки.