На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Холод лечит» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Медицина. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Холод лечит
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
04 ноября 2013
🔍 Загляните за кулисы "Холод лечит" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Холод лечит" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Алевтина Корзунова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Укрепить здоровье и сохранить красоту на долгие годы, снять боль от ушиба и успокоить обожженную кожу – в этом и многом другом вам поможет холод. Вы хотите подчинить его себе? Вы хотите открыть секреты знахарей и узнать о достижениях современной науки? Тогда эта книга для вас!
📚 Читайте "Холод лечит" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Холод лечит", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Здесь небольшая доля эгоизма вполне уместна.
Итак, что же такое закаливание? Это своеобразная тренировка, которая готовит организм к перепадам температуры, в частности к ее понижению. Без такой подготовки организм не может выработать достаточное количество тепла для того, чтобы поддерживать нужную температуру. И температура падает. Пусть немного, пусть на несколько десятых долей градуса, но этого уже достаточно для того, чтобы защитные силы организма резко снизились. А значит, появляются насморк и кашель, начинается простуда.
Тут будет реклама 1
Кроме того, могут проявиться и хронические заболевания, даже те, которые давно уже о себе не напоминали. У кого-то вылезает лихорадка на губах, у кого-то начинаются боли в пояснице – вариантов много.
А вот если вы подготовили свой организм, приучили его к действию холода, то все простуды будут обходить вас стороной. Это не просто красивые слова, это факт, полностью доказанный учеными и проверенный на себе многими поколениями людей. У меня был пациент, который «не пропускал» ни одной эпидемии гриппа и сваливался с простудой после каждой вынужденной прогулки под дождем.
Тут будет реклама 2
Помню, я долго уговаривала его начать закаляться и все-таки уговорила. После этого он не появлялся у меня больше года, а потом вдруг снова объявился со словами благодарности. За этот год у него не было даже легкого насморка, более того, он всерьез увлекся рыбалкой и теперь проводил на реке все свободное время и летом, и зимой. Так что закаляться надо. А как, я сейчас расскажу.
Существует великое множество видов и способов закаливания от простых и доступных каждому (вроде воздушных ванн и хождения босиком) до сложных, приступать к которым нужно только после длительной тренировки.
Тут будет реклама 3
Я не зря сказала про длительную тренировку. Дело в том, что венцом любого закаливания является купание в проруби и обтирание снегом. Если вы решите приступить к такому виду укреплению здоровья сразу, то подвергнете серьезной опасности свое здоровье. Хорошо, если дело ограничится простудой. Ведь резкий переход от тепла к холоду, тем более, если это холодная вода, может вызвать сильный спазм сосудов, что чревато остановкой сердца.Тут будет реклама 4
Так что первый принцип закаливания: не торопитесь. Не гонитесь за великими достижениями. Если вы начали закаляться в ноябре, не думайте, что на Крещение можно смело прыгать в прорубь. Ведь важен результат, а не скорость. Начните с самых простых процедур и постепенно увеличивайте нагрузку. Только так вы укрепите свое здоровье.
Мнения
О книге «Холод лечит» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Холод лечит» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Алевтина Корзунова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
