На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Программа питания для сердца и сосудов» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Медицина. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Программа питания для сердца и сосудов
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
21 июля 2016
🔍 Загляните за кулисы "Программа питания для сердца и сосудов" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Программа питания для сердца и сосудов" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Наталья Кочеткова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Какие продукты питания сохранят ваши сердце и сосуды здоровыми. Как помочь себе при высоком артериальном давлении, проблемах сердца, атеросклерозе и варикозе. Как бороться с холестерином и гомоцистеином. Питание после операций на сердце, инфарктов и инсультов.
📚 Читайте "Программа питания для сердца и сосудов" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Программа питания для сердца и сосудов", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Программа питания для сердца и сосудов
Наталья Кочеткова
Какие продукты питания сохранят ваши сердце и сосуды здоровыми. Как помочь себе при высоком артериальном давлении, проблемах сердца, атеросклерозе и варикозе. Как бороться с холестерином и гомоцистеином. Питание после операций на сердце, инфарктов и инсультов.
Программа питания для сердца и сосудов
Наталья Кочеткова
© Наталья Кочеткова, 2016
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Об авторе
Наталья Кочеткова.
Тут будет реклама 1
В течение всей жизни изучала возможности оздоровления организма натуральным образом.
Прошла курс лекций в ГУ НИИ питания РАМН «Современные основы рационального питания здорового и больного человека». Окончила двухгодичный интернет курс «Консультант по лечебному и ортомолекулярному питанию» медицинского центра «Vitateva» у известного израильского натуропата Юлии Резниковой.
Накопила большой багаж знаний и практического опыта по вопросам правильного питания.
Тут будет реклама 2
О книге
Вашему вниманию предлагается подробная программа питания для сердца и сосудов. Из книги вы узнаете:
Зачем сердцу и сосудам нужны белки, жиры и углеводы.
Злаки – основа питания.
Овощи и фрукты для сердца и сосудов.
Полезные напитки.
Морское чудо – водоросли.
Семечки и орехи для сердца и сосудов.
Витамины и минеральные вещества.
Соль и вода.
Что исключить.
Как поддерживать уровень давления с помощью питания.
Какие продукты помогают снизить уровень холестерина.
Тут будет реклама 3
Атеросклероз. Варикоз. Программа профилактики и лечения.
Белок для сердца и сосудов
Все из чего мы с вами состоим – это белок. Все процессы, происходящие в нашем организме, регулируются ферментами – а это тоже белки. Белок используется организмом для строительства клеток и тканей.
Качество белка зависит от состава аминокислот в нем. Съел белок – он должен превратиться в аминокислоты. Если этого не происходит – нет усвоения.
Тут будет реклама 4
Белок мы получаем с пищей, он может быть растительного или животного происхождения. Растительный белок: семечки, орехи, бобовые и зерновые. Животный белок: мясо, рыба, птица, молочные продукты, яйца.
Животный белок важен и нужен, но употребление его в большом количестве приводит к заболеваниям – таким, как атеросклероз, гипертония, остеопороз, заболевания почек, онкология. С другой стороны, недостаток белка опасен для организма.
Мнения
О книге «Программа питания для сердца и сосудов» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Программа питания для сердца и сосудов» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Наталья Кочеткова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
