На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Эстафетный бег. История, техника, обучение, тренировка» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Учебная и научная литература, Учебно-методические пособия. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Эстафетный бег. История, техника, обучение, тренировка
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
16 февраля 2017
🔍 Загляните за кулисы "Эстафетный бег. История, техника, обучение, тренировка" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Эстафетный бег. История, техника, обучение, тренировка" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Валентин Маслаков) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В книге излагаются исторические аспекты развития и становления эстафетного бега в мире, Европе, СССР и России, затронуты вопросы анализа техники и методики обучения эстафетного бега. Обоснованы и систематизированы экспериментальные данные, касающиеся технологии планирования тренировочного процесса легкоатлетов-спринтеров, специализирующихся в эстафетах 4 × 100 и 4 × 400 м.
Представленные материалы методического и исследовательского характера рекомендуются студентам, магистрантам, аспирантам, слушателям факультетов дополнительного послевузовского образования, тренерам и спортсменам, так как дают возможность по-новому взглянуть на имеющиеся проблемы спринтерского бега и, в определённой степени заряжают оптимизмом в отношении успешности их решения.
📚 Читайте "Эстафетный бег. История, техника, обучение, тренировка" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Эстафетный бег. История, техника, обучение, тренировка", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Эти эстафеты, как правило, состояли из различных отрезков дистанции. Со временем наиболее популярными стали эстафеты с равными отрезками дистанции: 4 ? 100 м, 4 ? 200 м, 4 ? 400 м, 4 ? 800 м, 4 ? 1500 м, 10 ? 1000 м и др.
Изменялись и правила соревнования. Так, первоначально в эстафетном беге не было «зоны передачи», и эстафетная палочка передавалась стоящему на месте участнику следующего этапа. Передавать эстафету с ходу начали в конце 90-х годов XIX столетия, когда была введена 20-метровая «зона передачи».
Тут будет реклама 1
С 1963 года перед «зоной передачи» вводится ещё 10 – метровая «зона разгона», что позволило спортсменам достигать при приёме палочки большей скорости. С этого времени начинается поиск наиболее рациональных способов передачи и приёма эстафетной палочки.
В программе олимпийских состязаний эстафетный бег дебютировал в 1908 г. на IV Олимпийских играх в г. Лондоне и состоял из следующих этапов – 200 м + 200 м + 400 м + 800 м.
Тут будет реклама 2
В современном виде эстафетный бег 4 ? 100 и 4 ? 400 м впервые был проведен в 1912 г. на V Олимпиаде в г. Стокгольме, где на этих дистанциях соревновались только мужчины. Первыми победителями стали, соответственно, команды Великобритании (42,4 с) и США (3.16,7 с – рекорд мира). В дальнейшем уровень достижений в эстафетном беге стал непрерывно расти. Впервые эстафету 4 ? 100 м быстрее 40 с пробежала команда США (1936 г).
Тут будет реклама 3
Представители этой страны первыми преодолели 3х минутный барьер в эстафете 4 ? 400 м (1966 г.). К этому следует добавить тот факт, что рекордсменами мира в эстафете 4 ? 400 м являются только команда США (см. раздел «Приложение»), что можно считать своеобразным рекордом для всех дисциплин лёгкой атлетики.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.
Тут будет реклама 4
litres.ru/v-m-maslakov/estafetnyy-beg-istoriya-tehnika-obuchenie-trenirovka/) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
О книге «Эстафетный бег. История, техника, обучение, тренировка» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
