На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Запоры. Мои способы борьбы с ними» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Медицина. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Запоры. Мои способы борьбы с ними
🔍 Загляните за кулисы "Запоры. Мои способы борьбы с ними" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Запоры. Мои способы борьбы с ними" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (В. Филиппов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В книге я делюсь своим двадцатилетним опытом противостояния запорам. В ней рассказываю о лечении, физических упражнениях и правильном питании при этом недуге.
📚 Читайте "Запоры. Мои способы борьбы с ними" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Запоры. Мои способы борьбы с ними", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Запоры. Мои способы борьбы с ними
В. Филиппов
В книге я делюсь своим двадцатилетним опытом противостояния запорам. В ней рассказываю о лечении, физических упражнениях и правильном питании при этом недуге.
Запоры
Мои способы борьбы с ними
В. Филиппов
© В. Филиппов, 2017
ISBN 978-5-4483-7869-0
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Предисловие
В настоящей брошюре хочу поделиться с читателями собственным опытом борьбы со своим недугом – запорами.
Тут будет реклама 1
Первые признаки запоров у меня появились двадцать лет назад. Вначале запоры происходили 2 – 3 раза в год. С годами эта проблема всё более учащалась и усиливалась. Два года назад запоры стали моими постоянными спутниками. Итоговый результат – я перестал самостоятельно, естественным образом, опорожнять кишечник. Вначале своей болезни я страшно переживал, если позывы в туалет у меня появлялись лишь на 3-й день. Это психологическое напряжение ещё больше усугубляло болезнь, я не знал, что делать, поскольку походы к различным врачам кроме стандартных рекомендаций ничего не давали.Тут будет реклама 2
Впоследствии, мне попалось несколько статей (эти источники литературы я приведу в конце брошюры), в которых говорилось, что опорожнение кишечника через 2 -3 дня ещё не является запорами, не является ненормальным. Как говорилось в одной из статей – нормой является, независимо, человек ходит в туалет два раза в день, или два раза в неделю (почти дословно).Тут будет реклама 3
После прочтения данных статей, я стал свои проблемы с запорами воспринимать спокойнее и стало легче. Я стал искать самостоятельно меры борьбы с болезнью, что больше подходит мне. Своими способами облегчения запоров я и хочу поделиться с вами. Буду счастлив, если мой опыт кому-то окажет посильную помощь и облегчит страдания от этого недуга. Будьте здоровы мои читатели!
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Тут будет реклама 4
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/v-filippov/zapory-moi-sposoby-borby-s-nimi/) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
О книге «Запоры. Мои способы борьбы с ними» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
