На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Хобби, досуг, Йога. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
15 января 2018
🔍 Загляните за кулисы "Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ремо Риттинер) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Вдохновенный труд одного из самых опытных европейских йога-терапевтов Ремо Риттинера призван направить читателя на поиск своего внутреннего учителя, той самой безошибочной интуиции, без которой в нашей жизни возникает так много путаницы и неразберихи. Удивительно легкая и одновременно глубокая, эта книга может стать настольным руководством для учителей и инструкторов йоги. Описанные в ней упражнения и практики медитации помогут разобраться в себе не только тем, кто давно и серьезно занимается йогой, но и тем, кто только встает на путь духовного совершенствования. Универсальность предлагаемых методов позволяет пользоваться книгой представителям любой системы оздоровления и духовного совершенствования, будь то занятия спортом, цигун, тайцзи-цюань или современные виды психологических тренингов. Книга поможет любому человеку стать здоровее во всех отношениях.
Ограничение ответственности: Информация, представленная в этой книге, – результат тщательного анализа и передается с должной компетентностью и добросовестностью. Тем не менее ни автор, ни издатель не несут ответственность за ущерб, который читатель может нанести своему здоровью при неправильном понимании или использовании прочитанного.
📚 Читайте "Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Чем ясней наши намерения, тем вероятнее, что мы осуществим то, чего желаем. Научившись осознавать препятствия, мы сможем преодолевать их еще быстрее. Вместо того чтобы каждый раз спотыкаться, мы будем преодолевать все большие барьеры и преграды. Жизнь станет ощутимо легче, и мы перестанем городить на своем пути ненужные препоны. Наша харизма будет притягивать людей как магнит. Благодаря Ясности мы увидим то, что нам действительно необходимо, и выберем такой подход к решению проблем, который сделает нас и других людей счастливыми.
Тут будет реклама 1
И наоборот, мы будем меньше делать того, что причиняет вред нам и другим. Наши горизонты расширятся, и жизнь предоставит новые возможности. И, даже снова споткнувшись о знакомое препятствие, мы сможем тут же подняться и в следующий раз быть более внимательными.
Самоанализ на тему Ясности
Вопросы для самоанализа приведут к Ясности. Если вы чувствуете себя неуверенно, выберите время и задайте себе несколько вопросов о настоящей ситуации. Внутренний учитель охотно вам на них ответит.
Тут будет реклама 2
Регулярно тренируйте умение задавать себе и другим вопросы для самоанализа. Это поможет вам и другим людям найти ответы, которые уже лежат на поверхности.
• Какие средства я выбираю, чтобы обрести Ясность?
• Как я поступаю, когда чувствую замутненность?
• Как я отношусь, когда другие люди неясно выражаются или непонятно себя ведут?
• Удается ли мне прояснить неясные моменты в разговоре с другими людьми?
• Могу ли я выразить свою просьбу ясно и четко?
• Как в настоящий момент дело обстоит с Ясностью в важных сферах жизни, таких как здоровье, партнерство, профессиональная деятельность, перспективы жизни?
• Что в настоящий момент меня занимает больше всего?
• Какие цели важнее остальных в настоящее время?
• Какие качества и действия необходимы, чтобы их достичь?
• Есть ли тема, которую я хотел бы сейчас прояснить?
Если вы ответили на последний вопрос утвердительно, напишите несколько дополнительных вопросов на эту тему, и через некоторое время получите ответ.
Тут будет реклама 3
Тут будет реклама 4
Существует много возможностей обрести Ясность. Тело поможет вам найти ответ на интересующий вас вопрос, так как оно напрямую связано с внутренней мудростью.
Упражнение для развития интуиции в теле
Встаньте прямо и положите левую руку (интуитивная сторона) на грудь. Теперь задайте вопрос, на который можете ответить «да» или «нет». Чтобы ответить «да», тело двигается вперед, а в случае, если ответ «нет», тело двигается назад.
Мнения
О книге «Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Ремо Риттинер! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
