На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Хобби, досуг, Йога. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
15 января 2018
🔍 Загляните за кулисы "Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ремо Риттинер) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Вдохновенный труд одного из самых опытных европейских йога-терапевтов Ремо Риттинера призван направить читателя на поиск своего внутреннего учителя, той самой безошибочной интуиции, без которой в нашей жизни возникает так много путаницы и неразберихи. Удивительно легкая и одновременно глубокая, эта книга может стать настольным руководством для учителей и инструкторов йоги. Описанные в ней упражнения и практики медитации помогут разобраться в себе не только тем, кто давно и серьезно занимается йогой, но и тем, кто только встает на путь духовного совершенствования. Универсальность предлагаемых методов позволяет пользоваться книгой представителям любой системы оздоровления и духовного совершенствования, будь то занятия спортом, цигун, тайцзи-цюань или современные виды психологических тренингов. Книга поможет любому человеку стать здоровее во всех отношениях.
Ограничение ответственности: Информация, представленная в этой книге, – результат тщательного анализа и передается с должной компетентностью и добросовестностью. Тем не менее ни автор, ни издатель не несут ответственность за ущерб, который читатель может нанести своему здоровью при неправильном понимании или использовании прочитанного.
📚 Читайте "Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Вы станете более спокойным, уравновешенным, и многое прояснится. Вы станете более успешным во всех делах. На моих курсах йоги всегда есть день Тишины. Начинающие учителя йоги постоянно сообщают мне о том, какой важный опыт обрели в Тишине. Меняется восприятие. Мы лучше узнаем мир и самих себя. Цвета, запахи, звуки вокруг нас начинают восприниматься так сильно, как никогда раньше. Если у вас уже есть опыт погружения в Тишину, вы, несомненно, сможете понять ценность этого опыта. В такие минуты мы понимаем, как много сил теряем в пустой и ненужной болтовне и как много энергии и спокойствия дарит Тишина.
Тут будет реклама 1
Неосознанно многие люди избегают Тишины, потому что боятся ее. Постоянно отвлекаясь, они бегут от себя, так как эго боится потерять контроль и уступить место Тишине. И тогда время следующему болезненному опыту и очередная победа эго. Кроме того, большинство людей полностью подчинены уму и принимают себя за свои мысли, эмоции, желания и антипатии. Эта постоянная бессознательность приводит к большому напряжению и большой потере сил.
Тут будет реклама 2
Она же приводит к беспокойству и постоянному стремлению что-то делать. Многих людей пугает даже мысль о том, что можно один день поработать меньше или вообще ничего не делать. Кроме того, беспокойный дух подначивает постоянно чего-то искать, людям нужно, чтобы что-то двигало ими.
Эта одержимость умом – причина многих болезней. На многочисленных индивидуальных занятиях по йоге я смог показать людям Тишину, где они нашли глубокое высвобождение и ясность.
Тут будет реклама 3
Когда дух успокаивается, все вдруг становится ясным. И тогда ответы на все вопросы находятся сами по себе. Каждый человек может найти ответы в себе, просто погрузившись в Тишину. Наблюдение за тем, как мои подопечные проясняют в Тишине свои затруднения, захватывает, и сопровождать их на этом пути – высочайшее счастье. В Тишине все растворяется. Все сомнения нашего разума, проблемы и страхи, преследующие нас, перестают существовать. В Тишине нет прошлого и будущего. Все так, как и должно быть.Тут будет реклама 4
В Тишине мы освобождаемся от влияния нашего беспокойного духа. Тишина дарит нам возможность почувствовать внутреннего учителя. Он является и открывает ясность, свободу, мир, свет, любовь, единение и сплоченность. Это суть всех религий, и познать ее можно только в Тишине.
Упражнение для погружения в Тишину
• Сядьте на подушку и займите удобное положение на полу или сядьте на стул.
• Ощутите свое тело и дыхание и посвятите этому несколько минут.
Мнения
О книге «Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Ремо Риттинер! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
